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1、步驟/方法

1、右手握好悠悠球，抬起手臂，手肘朝向正前方。手腕彎曲，使手指輕輕接觸肩膀

2、用力把悠悠球向下擲出。注意：擲球時(shí)手心是向上的

3、悠悠球擲出后，在繩子末端高速轉(zhuǎn)動(dòng)。悠悠球轉(zhuǎn)動(dòng)的速度由發(fā)球力量決定

4、此時(shí)讓手心向下，手保持水平。手掌抖動(dòng)，令悠悠繩松弛彎曲，悠悠球便會(huì)自動(dòng)回轉(zhuǎn)。當(dāng)悠悠球回到手心時(shí)，抓住悠悠球，完成動(dòng)作。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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