目前大家應(yīng)該是對(duì)800米怎么跑（800）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于800米怎么跑（800）方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

距離4月份中考體育統(tǒng)一測(cè)試的時(shí)間不多了，居家期間，大家訓(xùn)練了嗎？

近年來，各地中考改革，各科分?jǐn)?shù)都有了較大的改革，其中改革力度最大的要數(shù)中考體育。

以廣州為例，2021年將是廣州中考改革的重要一年。在發(fā)布的》征求稿意見中，擬從2021年進(jìn)行調(diào)整。在其他科目分值減少的情況下，體育分值卻從原來的60分增加到了70分，不僅提高了考試的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，還增加了三大球的考試。

除了可能會(huì)增加三大球的項(xiàng)目外，中考體測(cè)中的耐力跑新標(biāo)準(zhǔn)卻成為了家長(zhǎng)們普遍擔(dān)心。主要還是耐力跑的標(biāo)準(zhǔn)將大幅度提升，滿分標(biāo)準(zhǔn)要比現(xiàn)行的滿分標(biāo)準(zhǔn)分別提高了24秒，家長(zhǎng)擔(dān)心孩子會(huì)適應(yīng)不了。

中考體育成績(jī)是初三畢業(yè)生中考拿到的第一筆分?jǐn)?shù)，也可以說是中考第一站，也就能理解家長(zhǎng)們對(duì)孩子體育成績(jī)關(guān)心的原因了。

大家對(duì)語(yǔ)數(shù)英文化給予極大重視和付出的同時(shí)，不能讓中考體測(cè)成了拖分項(xiàng)。對(duì)于競(jìng)爭(zhēng)激烈的中考來說，每1分對(duì)于孩子的最終成績(jī)來說都是非常重要的。

現(xiàn)在大部分孩子缺乏運(yùn)動(dòng)，尤其是面對(duì)體測(cè)1000米/800米這樣的耐力項(xiàng)目時(shí)，更是不知如何是好。

800米是中學(xué)生體測(cè)的重點(diǎn)項(xiàng)目，要跑好的話，需要循序漸進(jìn)的訓(xùn)練。接下來給大家分享一下，800米怎么在家訓(xùn)練。

800米怎么跑（800）

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