目前大家應(yīng)該是對(duì)跳遠(yuǎn)穿什么鞋（中考體育衣服）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于跳遠(yuǎn)穿什么鞋（中考體育衣服）方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

跳遠(yuǎn)穿什么鞋（中考體育衣服）

中考體育衣服、鞋子怎么選？家長(zhǎng)熱捧的前幾名是…

磨刀不誤砍柴工。其實(shí)跑步也一樣，穿一雙好的運(yùn)動(dòng)鞋同樣能提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，還能起到保護(hù)膝蓋的作用，這也就是為什么那些明星運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)鞋都是量身定制的。

短跑：釘鞋

1868年，美國(guó)田徑選手威廉?柯蒂斯將釘子置入自己的跑鞋鞋底，靠它大大提高了成績(jī)，這便是最初的釘鞋。

長(zhǎng)跑：馬拉松鞋

因?yàn)橛米鲗?zhuān)業(yè)長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，所以馬拉松鞋大多分量較輕，能極大地緩解沖擊力，避免肌肉疲勞。

平時(shí)的鞋只要穿著合腳就可以了，但跑步鞋卻不行，購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候需要比一般的鞋大半號(hào)或一號(hào)。因?yàn)槿嗽谂懿綍r(shí)受重力影響腳會(huì)“變形”，你需要為腳趾提供額外空間。

籃球：籃球鞋

選擇籃球項(xiàng)目的同學(xué)看過(guò)來(lái)！

籃球是一項(xiàng)劇烈運(yùn)動(dòng)，為了能應(yīng)付激烈的對(duì)抗，對(duì)于一雙籃球鞋來(lái)講，就需要有很好的耐久性、支撐性、穩(wěn)定性，舒適性和良好的減震作用。

足球：足球鞋

相應(yīng)的，還有足球鞋，選對(duì)合適的足球鞋可以增加控球的腳感。

以下給大家介紹些歷年被家長(zhǎng)們熱捧的體考鞋?。ㄗⅲ阂韵陆貓D為家長(zhǎng)們熱議品牌，僅供參考，不代表小編個(gè)人立場(chǎng)）

雙星體考鞋：主要用于立定跳遠(yuǎn)

回力體考鞋：主要用于立定跳遠(yuǎn)

多威體考鞋：可用于長(zhǎng)跑及立定跳遠(yuǎn)

海爾斯體考鞋：可用于長(zhǎng)跑及立定跳遠(yuǎn)

辛逸體考鞋：可用于長(zhǎng)跑及立定跳遠(yuǎn)

俗話(huà)說(shuō)“鞋是不是合適只有腳知道”，在購(gòu)買(mǎi)運(yùn)動(dòng)鞋時(shí)也不可依賴(lài)網(wǎng)購(gòu)，一定親自去店里試一下是否合腳，跑一跑是不是容易掉跟，跳一跳是不是有足夠的支撐力和彈性。

要想知道穿在腳上的鞋是否合適，有兩種方法可以驗(yàn)證。一是檢查大腳趾的位置，如果它正好頂著鞋子的最前端，說(shuō)明鞋太小了。另一個(gè)是把鞋墊抽出來(lái)，站在上面，要是腳趾的某些部位超出鞋墊邊緣，也說(shuō)明鞋太小。

體考鞋并不是體考神器，如果娃娃平時(shí)體考成績(jī)可以滿(mǎn)分，家長(zhǎng)可以不必購(gòu)買(mǎi)體考鞋；

體考不建議家長(zhǎng)購(gòu)買(mǎi)名牌運(yùn)動(dòng)鞋，有些鞋價(jià)格昂貴、很厚重反而影響體考發(fā)揮；

體考不建議穿新鞋，穿你平時(shí)訓(xùn)練的鞋，就是你最適應(yīng)的。

中考體育切忌穿帶有氣墊的健身鞋。氣墊有緩沖的作用，不利于體育考試時(shí)的發(fā)力。

運(yùn)動(dòng)服：

除了鞋，另一重要的裝備就是穿在身上的運(yùn)動(dòng)服了。體育考試穿短衣短褲最好，在考試時(shí)，穿著越少，身體越興奮，也越容易出好成績(jī)。但同時(shí)也要注意：

不能選純棉衣服！

純棉產(chǎn)品有很強(qiáng)的吸濕性，柔軟的面料親膚性很好。我們總感覺(jué)如果汗能快速被衣服吸收會(huì)清爽舒服很多，但是純棉有一個(gè)致命的弱點(diǎn)，吸水性好，但是不容易干，運(yùn)動(dòng)出汗后會(huì)一直吸附在身上。

如果運(yùn)動(dòng)完不能及時(shí)跟換干爽衣物就很容易造成皮膚的磨損。純棉襪子吸水過(guò)多會(huì)很快老化，材質(zhì)變硬，導(dǎo)致腳部起泡。

而專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)速干面料不僅柔軟舒適，還能快干。在運(yùn)動(dòng)中快速排干汗水，保持干爽，避免服裝帶來(lái)的傷害。現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)服裝加入了各種技術(shù)，速干、透氣、防霉抗菌等，讓運(yùn)動(dòng)更輕松。

運(yùn)動(dòng)衣盡量緊身！

寬松的衣服能無(wú)束縛，活動(dòng)能更自如。但是對(duì)于胖子來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，大腿內(nèi)測(cè)的磨損是一種難以啟齒的痛。緊身的服裝就能有效的緩解這種痛苦。

而如今專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)服都開(kāi)始提供高端的緊身壓縮服裝。這些專(zhuān)業(yè)的高端運(yùn)動(dòng)服能夠有效的包裹肌肉，同時(shí)高端的壓縮服裝還有增強(qiáng)靜脈回流、促進(jìn)血液循環(huán)、加快除去乳酸，延遲疲勞感出現(xiàn)、提高耐力水平的功能，但是價(jià)格普遍比較貴。

其他：

護(hù)膝、護(hù)腕等可以根據(jù)孩子身體實(shí)際情況購(gòu)買(mǎi)。

專(zhuān)業(yè)裝備雖只能夠起到錦上添花的作用，但對(duì)于中考來(lái)說(shuō)，還是有必要做好萬(wàn)全準(zhǔn)備。

當(dāng)然同學(xué)近期還是應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，實(shí)實(shí)在在提高身體素質(zhì)，在中考體育測(cè)試中獲得理想的成績(jī)。

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