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孕婦可以吃綠豆嗎（懷孕后可以喝綠豆湯嗎）

同事飛兒懷孕40天了，在去醫(yī)院做產(chǎn)檢的時候，孕囊發(fā)育也比較好，而且也出現(xiàn)了原始心管搏動。美中不足的就是自己的嘴巴出現(xiàn)了上火的現(xiàn)象，而且鼻子下面起了一個大泡。而且這幾天氣溫比較高，總是想要吃一些冰冷的食物來給自己降降火。飛兒婆婆說吃雪糕容易讓孩子感到寒冷，不利于胎兒發(fā)育，所以給她熬了一些綠豆湯，讓他喝。

之前飛兒就聽人說綠豆屬于涼性食物，不可以飲用，而且喝綠豆湯對寶寶不好，但是婆婆卻說沒有關系，喝綠豆湯可以降火。而且婆婆為了促進飛兒的食欲，還在綠豆湯中放了許多的白糖。雖然飛兒已經(jīng)垂涎三尺了，但是卻在喝與不喝之間糾結。那么對于孕媽媽來說，懷孕期間可以喝綠豆湯嗎？

孕期飲食，懷孕后可以喝綠豆湯嗎？

女性朋友懷孕之后，受體內激素水平的影響，體內的濕氣可能就會上升，這樣容易讓人們感覺比較熱，而綠豆也是夏天里面的一個寶，適量的飲用一些綠豆湯不僅可以增進食欲，促進消化，而且綠豆還具有非常好的清熱解毒的功效。懷孕后很多孕媽容易出現(xiàn)惡心嘔吐的現(xiàn)象，若適當?shù)娘嬘靡恍┚G豆湯有助于緩解妊娠不適。而且綠豆對于孕媽來說，還可以有效的清除體內的胎毒，對于緩解孕期便秘也有一定的作用。

由于每個人的體質不同，懷孕之后的人生表現(xiàn)也不一樣，綠豆雖然是消暑降溫的一個利器，但是由于綠豆屬于陰性的食物，對于那些皮膚比較虛弱的孕媽來說，若經(jīng)常飲用可能會引起身體不適。而且也盡量不要喝過多。因為綠豆里面含有大量的維生素a, 尤其是在孕早期的時候，若過量食用，可能會影響胎兒的發(fā)育。

而且當孕媽患有腸胃薄弱或者支撐乏力，全身病和腰腿冷痛腹瀉等癥狀的時候，最好也不要服用綠豆湯。此外綠豆湯還具有一定的解藥功效，孕媽懷孕之后為了促進胎兒健康發(fā)育，可能會使用一些溫補性的藥物，若這時飲用綠豆湯可能會降低藥效。而且未煮熟的綠豆腥味比較強烈，容易讓人產(chǎn)生惡心嘔吐的現(xiàn)象，所以對于那些懷孕早期的女性朋友而言，最好不要飲用綠豆湯。

怎樣緩解夏季燥熱的現(xiàn)象

其實女性朋友在懷孕之后，身體經(jīng)常感到熱是一種正常的現(xiàn)象。因為懷孕之后體內的激素會發(fā)生明顯的變化，而且孕激素的增加也容易導致體內的熱氣上升。為了緩解身體的燥熱感，除了飲食清淡之外，要多吃一些新鮮的蔬菜水果，也有助于緩解身體上火的癥狀。而且在夏季的時候，孕媽一定要控制好吹空調的時間，這樣對胎兒發(fā)育有好幫助，而且也有助于避免出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象。

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