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跳遠穿什么鞋(立定跳遠成績好)
孩子學(xué)校體育考試—立定跳遠,穿斯凱奇跳得最近,穿紐巴倫跳得最遠,在家練習(xí)時候,穿不同品牌的運動鞋,跳遠的距離都不同。這是為什么?
首先,想要跳得更遠,需要一些必要的因素:
是否進行熱身活動
身體在運動前,身體是僵硬的狀態(tài),尤其是秋冬季,如果不經(jīng)過熱身活動就突然發(fā)力跳躍非常容易肌肉拉傷。
動作是否規(guī)范
不管做任何的體育運動,學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)的動作是提高成績的有效保障。
著裝是否合適
運動時,合適的著裝對運動成績也有很大的影響。
所選的鞋品款式、底花是否合適
跳遠時一定要選擇適合的運動鞋,可以幫助孩子提高跳遠的成績。合適的鞋子可以在孩子跳遠時,有更好的保護作用。
童出動專家就針對斯凱奇、紐巴倫或者耐克、阿迪的相關(guān)類型鞋品進行比較,介紹幾款最適合孩子立定跳遠的鞋子。
斯凱奇童鞋分為四大類型
涼鞋
此類涼鞋優(yōu)點很多,保護腳趾、速干、腳面肥瘦調(diào)節(jié)、輕便等,鞋底EVA材質(zhì),雖然有防滑紋路。
但與專業(yè)運動鞋的防滑、抓地對比還是差很多,所以針對體育運動,尤其是立定跳遠就不太合適。
休閑鞋
健步鞋是日常散步、游玩穿著的,所以它的特點是輕便、易穿脫。由于腳面沒有綁帶,跑跳時會不太跟腳,所以不適合相對劇烈的運動。
板鞋
適合在日常及玩滑板時穿著。其底花設(shè)計強調(diào)吸附力(抓板效果),部分款式偏重、偏硬,抓地能力不夠,作為跑跳類運動用鞋不太適合。
跑鞋
跑鞋跟休閑鞋的本質(zhì)區(qū)別是跑鞋的鞋臉較長,可以通過綁帶或魔術(shù)貼固定足部,鞋底花紋比休閑鞋細膩、銳利,抓地感明顯且緩震性能更加突出。
國際知名運動品牌的鞋底花
共同點:鞋面綁帶設(shè)計,包裹感強。部分位置采用透氣網(wǎng)布,體感舒適。EVA加耐磨橡膠鞋底,抓地感強,輕便、緩震。
綜上所述,不論什么品牌,選擇跑鞋才是立定跳遠的最佳的選擇!
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