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秋季喝什么茶好（適合秋季養(yǎng)生的4款茶）

現(xiàn)在秋天秋天即將過(guò)去，天氣也漸漸變冷起來(lái)，注重養(yǎng)生保健的朋友們，在這個(gè)秋冬交接的季節(jié)，該如何保養(yǎng)呢？一般來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)候如果可以多喝一些茶的話，不僅能夠預(yù)防天氣干燥，還有其他很多的療效，今天給朋友們介紹四款養(yǎng)生茶，來(lái)幫助大家養(yǎng)生.

秋天如果能夠喝很多的養(yǎng)生茶，就能夠在一定程度上起到一個(gè)非常好的消除疲憊以及生津利尿的作用，除此之外，經(jīng)常喝茶還具有非常好的殺菌消炎以及降血脂、抗衰老等特殊功效。下面就給大家來(lái)介紹一下最適合秋季養(yǎng)生的四種茶。

一、玫瑰薄荷茶

一般來(lái)說(shuō)，人的情緒在季節(jié)變化的時(shí)候特別容易會(huì)被影響，而玫瑰花深受辦公室女性的喜愛(ài)，因?yàn)槊倒寤ň哂蟹浅：玫幕钛觯约笆婢徢榫w的作用，不合還可以驅(qū)除疲勞，使人感覺(jué)煥然一新。玫瑰花的甘甜醇香可以沖淡不和的苦澀味，可以說(shuō)是一舉兩得。

二、菊花茶

菊花茶算的上是秋天一個(gè)非常好的選擇，因?yàn)榫栈ú杩梢匀⒌揭粋€(gè)非常好的清熱去火的效果。秋天正是菊花的季節(jié)，在秋天不僅僅是可以用菊花茶解渴，還可以起到一個(gè)非常好的補(bǔ)肝腎之陰，還可以清肝明目，治療頭痛以及眼疼眼花，有著非常好的功效。

菊花茶含有大量維生素A，這是保護(hù)眼睛的一個(gè)有效物質(zhì)，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到眼睛干澀的人特別是那些經(jīng)常在日常生活中用眼過(guò)度的人可以多喝一點(diǎn)兒菊花茶。

三、枸杞茶

枸杞具有非常好的養(yǎng)肝明目以及潤(rùn)肺燥的功能，可以起到一個(gè)非常好的降壓以及醬汁，還有防止動(dòng)脈硬化的笑果枸杞對(duì)于肝腎不足所導(dǎo)致的頭昏耳鳴，還有視力模糊以及記憶力衰退等，具有非常好的保健治療作用，對(duì)于那些長(zhǎng)期需要使用電腦所導(dǎo)致的眼睛疲勞尤為適宜。

四、冰糖薄荷茶

這種茶可以刺激食物在消化道里面的運(yùn)動(dòng)，所以可以幫助人們消化，尤其是那些在日常生活中，腸胃不適或者是吃多了油膩的食物之后可以經(jīng)常飲用，還可以緩解上班族的壓力。除此之外，薄荷還具有一種獨(dú)特的方向，將薄荷茶用來(lái)漱口或者是引用不僅能夠使口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。

朋友們?nèi)绻谶@個(gè)季節(jié)多喝一些上面提到的養(yǎng)生茶，既可以補(bǔ)充體內(nèi)的水分，還能起到降壓，降脂潤(rùn)肺的作用，對(duì)于女性朋友常喝這四款養(yǎng)生茶更是能起到美容養(yǎng)顏的作用，對(duì)于老年朋友還能防止動(dòng)脈硬化，提高視力，延緩記憶力衰退的好多功效，希望朋友們?cè)囈辉?

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