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腳底皮膚粗糙（腳底皮膚粗糙怎么辦）養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：腳底皮膚粗糙怎么辦？女性朋友往往忽視了腳部肌膚的護(hù)理，所以腳底皮膚粗糙是很常見(jiàn)的。那么腳底皮膚粗糙怎么辦？接下來(lái)養(yǎng)生之道網(wǎng)為你介紹相關(guān)內(nèi)容。

文章目錄

一、腳底皮膚粗糙怎么辦

腳底皮膚粗糙怎么辦之日常護(hù)理

腳底皮膚粗糙怎么辦之按摩方法

腳底皮膚粗糙怎么辦之去角質(zhì)法

腳底皮膚粗糙怎么辦之足部保濕

二、腳部保養(yǎng)的方法有哪些

三、夏季腳部保養(yǎng)的禁忌有哪些

腳底皮膚粗糙怎么辦

腳底皮膚粗糙怎么辦之日常護(hù)理

其實(shí)腳底皮膚粗糙主要還是要做好日常的護(hù)理工作。每天洗完澡后除了要給臉、手、身體擦上護(hù)膚乳外,還應(yīng)該給雙腳也涂上乳霜,這樣才能保護(hù)雙腳的皮膚。另外,如果腳底皮膚粗糙,角質(zhì)層比較厚的人則可以選擇用醋泡腳,連泡一周后那些角質(zhì)層就會(huì)慢慢的軟化脫落了,這樣雙腳的皮膚又重新恢復(fù)了光滑柔嫩。

腳底皮膚粗糙怎么辦之按摩方法

改善腳底皮膚粗糙還需要多按摩,平時(shí)運(yùn)動(dòng)或者走路比較多的朋友,可以在休息的時(shí)候用蜂蜜按摩雙腳,這樣既可以緩解勞累,又可以防止皮膚角質(zhì)增生。另外,有些人腳底皮膚粗糙,容易起死皮,只要用熱水泡腳后用粗鹽按摩,那些死皮就很容易掉干凈,不會(huì)出現(xiàn)穿鞋的時(shí)候一塊腳皮露出來(lái)的尷尬局面。

腳底皮膚粗糙怎么辦之去角質(zhì)法

足部去角質(zhì),足部去角質(zhì)是非常重要,角質(zhì)層過(guò)厚會(huì)讓你的小腳丫變得粗糙無(wú)比哦!沐浴時(shí)候就是去角質(zhì)的最佳時(shí)機(jī)了。注意咯:先打濕雙腿的皮膚,在從膝蓋到腳背的位置上涂上磨砂膏,均勻地涂開(kāi)。接著輕輕按摩,用力不宜過(guò)大,直到感覺(jué)腿部有些發(fā)熱、角質(zhì)層開(kāi)始軟化為止。如果沒(méi)有磨砂膏的,也可以用去角質(zhì)霜哦!

磨腳搓腳去角質(zhì),接下來(lái)要做的是磨腳哦。由于在沐浴時(shí)磨腳很容易造成過(guò)度去角質(zhì),所以建議大家還是在洗完澡后再進(jìn)行這個(gè)步驟。用水打濕磨腳器,以腳踝為中心輕輕地磨,之后再用清水沖洗干凈;如果沒(méi)有磨腳器,可以使用搓腳板或者搓腳石。

腳底皮膚粗糙怎么辦之足部保濕

足部保濕尤重要,為了保護(hù)去角質(zhì)后的脆弱皮膚,之后的保濕工作尤其重要。最好的方法是涂抹一些具有角質(zhì)護(hù)理效果的乳霜來(lái)美腳丫。此外,每天涂一些保濕乳也是必須的哦,特別是膝蓋、腳后跟等重點(diǎn)部位。

腳部保養(yǎng)的方法有哪些

洗澡后的時(shí)間是保養(yǎng)的黃金時(shí)間:當(dāng)剛洗好澡時(shí),肌膚相對(duì)較柔軟,毛孔張開(kāi)更容易吸收保養(yǎng)品,這時(shí)角質(zhì)含水量較高,使用高油脂的保養(yǎng)品加強(qiáng)保濕,更可以維持角質(zhì)層的滋潤(rùn),增加柔軟,如果用一般的乳膏或油膏的保養(yǎng)效果會(huì)比乳液更好。涂抹后最好用保鮮膜包裹雙足并穿上襪子,6到8小時(shí)后,美白保濕效果會(huì)更好的!

選擇適當(dāng)保養(yǎng)產(chǎn)品加強(qiáng)效果:有些保養(yǎng)產(chǎn)品中有含果酸、水楊酸、乳酸或尿素成份,這些成分可以加強(qiáng)去角質(zhì)的效果;而乳酸鈉、甘油、醣類(lèi)及藻類(lèi)萃取保濕成份就可以加強(qiáng)角質(zhì)軟化的效果。

注意水汽:香港腳等足部問(wèn)題都是在潮濕中茁壯成長(zhǎng)的,所以你一定要保證足部的干爽。如果運(yùn)動(dòng)后需要沖澡,那記得帶上夾腳拖,沒(méi)有帶也不必恐慌,可以在腳上擦一些酒精來(lái)保證它的干爽。穿鞋也要保證足部干燥,最有效的方法就是在鞋里撒些玉米淀粉,它可以隔離所有有害足部的細(xì)菌。

夏季腳部保養(yǎng)的禁忌有哪些

忌穿小鞋:有的女性朋友在逛街的時(shí)候看到喜歡的鞋,經(jīng)常就算沒(méi)適合的尺碼也會(huì)買(mǎi)回家。經(jīng)常穿小鞋不僅可能使腳部變畸形,還會(huì)在腳后跟或腳掌處磨出硬皮,即使以后穿普通鞋也會(huì)有壓痛感。時(shí)間長(zhǎng)了還可能形成“雞眼”,甚至導(dǎo)致腳趾或足底皮膚變形。

忌對(duì)腳部干燥不做處理:有時(shí)候腳部會(huì)出現(xiàn)脫皮等現(xiàn)象,這些現(xiàn)象大多是因?yàn)槟_部干燥的原因,尤其是秋冬季節(jié),腳底皮膚容易干燥脫皮和龜裂。如果不作處理,腳部皮膚會(huì)進(jìn)一步惡化,導(dǎo)致雞眼或趾間皮膚變白,感染化膿。因此切不可小視腳部皮膚干燥。

忌不穿襪子:夏天天氣本來(lái)就很熱,很多穿運(yùn)動(dòng)鞋的人就不愛(ài)穿襪子了。春夏季節(jié),因水土或其他原因,很容易生出又癢又痛的足癬,輕者脫皮,重者化膿發(fā)癢。如果不穿襪子,不僅可能導(dǎo)致皮膚潰爛,還有可能將霉菌傳染到身體其他部位。

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