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畢業(yè)分手（大學畢業(yè)情侶分手率為80%）

畢業(yè)就分手，似乎是每一對大學情侶都會面對的問題。前幾天在路上，還看到一對小情侶在吵架。男孩問女孩，我們能不能不分手？女孩則說，不分手，我們?nèi)ツ慵夷抢?，能找到合適的工作嗎？后面的對話我沒有聽到，但是想來，結(jié)果也不會樂觀。

據(jù)一個網(wǎng)絡(luò)調(diào)查說，超過80%的畢業(yè)生認為“畢業(yè)了就會分手”，而選擇“堅持在一起”的畢業(yè)生還不到10%。從調(diào)查樣本上說，這個調(diào)查不一定靠譜，但是數(shù)據(jù)結(jié)論差距之大，不能不讓人相信，對于很多初入社會的大學畢業(yè)生來說，畢業(yè)所要面對的不單單是職場這么簡單，還有失去感情和愛情的風險。

我們這里不討論那些只是想在讀書生涯去體驗一下愛情滋味的功利主義案例，只是想說那些本來想好好地走下去，結(jié)果在畢業(yè)時，不得不分手的情況。

首先，我想，原因在于每個人都會面臨的“分離焦慮”。

“分離焦慮”是我們每一個人在幼年時都會產(chǎn)生的一種情況。最常見的情況當然就是每天早上都可以在幼兒園門口看到的情景：小寶寶們哭著喊著死拽著爸爸媽媽不撒手。

長大成人之后，雖然我們不太會再用哭鬧來面對分離，但是還是會因為“分離”產(chǎn)生很多負面情緒，尤其在畢業(yè)、分手，和家人離別時，我們除了不安、難過、不舍，更嚴重的，還有失眠、焦慮，甚至影響到我們的正常生活。

之所以我們會有這樣嚴重的負面情緒，是因為我們所要“告別”的人，是我們非常重要的人，我們的愛人或者情侶，我們的父母或者孩子，又或者是朝夕相處的伙伴。原因是這些人滿足了我們很多的心理需求，讓我們產(chǎn)生了依賴感，又或者讓我們在他們身上感受到了自己的價值。

總之，分離這件事讓我們感受到的是焦慮，對未來不確定的焦慮。我們害怕分離，說到底是害怕改變，害怕去面對分離所導致的不好的體驗。

而分手，就是“逃避”。當我無法面對和解決這種焦慮的時候，我選擇的是分手來結(jié)束這種關(guān)系，就不需要去面對不確定的焦慮了。

講完畢業(yè)就分手的原因，那就再來講一講如何面對這件事。

面對分離，就是我們每一個人都必須要學會去“接納分離”。

分離，并不一定指的是離開某個人，也可以說的是離開某一個習慣的地方，或者告別某一種習慣的生活，開始一段未知的全新的生活。

不管是哪一種，都代表的是一種未知，一種改變。當然會有恐懼、害怕和焦慮，但是這并不代表是壞事。

我們可以通過改變，去了解我們依賴的是什么，那個環(huán)境，那個人讓我們感受到的是什么，而我們自己本身欠缺的又是什么，從而讓自己學會自己去滿足自己，提高自我價值。

比如，我們主動去認識新的朋友，熟悉新的環(huán)境，學習新的技能，等等等等，嘗試自己去滿足自己的需求，接納自己的情緒，去大哭一場，去真實地表達自己的感受。

這些，都可以讓我們自己更了解自己，而你要知道，分離有時意味著更好的重逢。

最后，我想要說的是，不管你是否已經(jīng)告別了校園時代的戀人，或者還在糾結(jié)，你一定要在大學的這堂愛情課里畢業(yè)。

而你要學習的科目則是：

愛自己，更要明確自己的人生目標。

因為只有真正地愛自己，明確自己想要什么樣的生活，才有能力去愛別人，接受別人的愛，也才能有能力去過上對方和自己都想要的生活。

愛自己的人，不是自私，而是有能力去對自己負責，對自己的人生負責。他能實現(xiàn)自己的人生價值，也能讓對方實現(xiàn)她的人生價值，而不是犧牲自己或者對方，去成全另一個人。

第二個科目是，如果愛，請好好愛。如果不愛，好好放手。

不管出于什么樣的原因，經(jīng)濟、工作、家庭或者距離，而分開，只能意味著，其實你們還沒那么愛對方，那就好好放手，祝福對方遇到對的人。

切莫惡言相向。

第三個科目是尊重自己的決定。

成熟的人的一個標志是可以為自己的決定負責。沒有人能預(yù)知未來，但是我們不能選了一個，還選另外一個。

所以，尊重自己的決定，知道什么是自己想要的生活，對自己的人生和未來有判斷，有追求，有信心，其實，就足夠了。

我不希望你因為畢業(yè)而錯失自己愛的人，也不希望因為想不清楚自己的將來而就這樣稀里糊涂地決定了自己的人生。人生的決定權(quán)永遠應(yīng)該在自己的手上，畢業(yè)了，是否要分手，也取決于你自己。

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