目前大家應(yīng)該是對幼兒夏季健康小常識（注意夏季幼兒寶寶7大保健小常識）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于幼兒夏季健康小常識（注意夏季幼兒寶寶7大保健小常識）方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

幼兒夏季健康小常識（注意夏季幼兒寶寶7大保健小常識）

夏季是寶寶容易生病的季節(jié)，寶寶的抵抗力差，特別是腹瀉，這個時候要注意做好保健工作。而且小孩子都比較愛動，在夏季也非常容易出汗，在這樣的情況下，很容易造成身體水分的流失，尤其是無機(jī)鹽，所以要多喝白開水，午休不要太長。在夏季育兒的過程中，一定要掌握正確的兒童保健知識。所以，在夏季父母更要注意寶寶的健康，下面我們來講講夏季幼兒保健的相關(guān)知識。

飲食別太清淡

夏日炎炎，為了以防孩子上火，往往家長給孩子吃的非常清淡，實際上這樣做并不好。因為幼兒正處于生長發(fā)育期，過于清淡的飲食，會導(dǎo)致孩子營養(yǎng)障礙。夏季幼兒的飲食，應(yīng)多樣化。

飲料不宜多喝，多喝白開水

夏季過多攝入汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質(zhì)，幼兒過多攝入，除了對孩子的牙齒發(fā)育不利，還會影響其食欲和消化功能。引起兒童超重和肥胖。夏季兒童出汗較多時，喝白開水對健康最有益，白開水有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。最好多喝白開水，給其補充水分。

生冷瓜果要適量

夏季瓜果較多，家長喜歡做一些爽口的涼菜，寶寶也愛吃，進(jìn)食過多生冷瓜果涼菜，往往會使孩子消化功能紊亂，會損害腸胃功能，導(dǎo)致消化功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等。因此家長需特別留心，當(dāng)孩子不舒服時，要及早到醫(yī)院就醫(yī)。

汗后不宜冷水澡

夏季天氣炎熱，寶寶生性好動，寶寶出汗比較多，大汗時不能沖冷水澡，冷水澡可造成其全身毛孔迅速閉合，血管迅速收縮，毛熱量不能散發(fā)留存體內(nèi)，影響機(jī)體功能，一些感冒病毒就會乘虛而入，容易生病，運動后半小時，洗溫?zé)崴栌欣谡{(diào)節(jié)體溫和放松全身肌肉組織。所以在夏季育兒的過程中，媽媽們一定要注意正確的兒童保健方法。錯誤的兒童保健方法，不僅不利于寶寶健康，還會增加寶寶的煩躁感哦。

減少使用空調(diào)

長時間使用空調(diào)的房間，新鮮空氣含量少，而且室內(nèi)空氣干燥，幼兒待時間久了易疲乏，呼吸道及消化道抵抗力下降，可引起上呼吸道感染及腹瀉。使用空調(diào)時間不要太長，要適當(dāng)增加室內(nèi)濕度，多給寶寶喝水。

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