目前大家應(yīng)該是對(duì)怎么選擇奶粉（怎擇奶粉）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于怎么選擇奶粉（怎擇奶粉）方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

怎么選擇奶粉（怎擇奶粉）

經(jīng)常有媽媽留言問(wèn)給寶寶買奶粉應(yīng)該怎么挑。

我們其實(shí)強(qiáng)調(diào)過(guò)很多次，一定一定要學(xué)會(huì)看食品的配料表、營(yíng)養(yǎng)成分表，這是媽媽們最容易獲取的信息了。

奶粉配料表里有很多門道。有一個(gè)原則很重要，就是盡量挑選“脫脂牛奶、生牛乳”等液態(tài)奶制得的奶粉。像配料表前頭寫(xiě)“脫脂乳粉”的這種配方奶就不是特別好，從牛奶到奶粉的過(guò)程中可能經(jīng)過(guò)了反復(fù)加熱，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)有損失哦。

我們以前講反復(fù)加熱會(huì)破壞一些對(duì)熱敏感的營(yíng)養(yǎng)素，比如維生素B、維生素C、DHA等。

事實(shí)上作為奶粉中主角之一的蛋白質(zhì)，它在反復(fù)高溫加工過(guò)程中也會(huì)遭到破壞，我們之前都沒(méi)有科普過(guò)。今天就來(lái)講一講這個(gè)身體萬(wàn)萬(wàn)不可缺少的蛋白質(zhì)。

蛋白質(zhì)非常重要

大家都知道蛋白質(zhì)可重要了，身上的肌肉、各種器官、血液、免疫系統(tǒng)……都離不開(kāi)蛋白質(zhì)。所以為了寶寶健康成長(zhǎng)，每天都要給ta補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)啦。《中國(guó)居民膳食指南2016》提出，各年齡段寶寶蛋白質(zhì)的每日推薦攝入量是：

給寶寶吃高蛋白食物，對(duì)幫助生長(zhǎng)發(fā)育、提高免疫力等非常重要。但是吃夠推薦攝入量就OK了嗎？可能沒(méi)那么簡(jiǎn)單哦。

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