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1、流產(chǎn)后注意事項(xiàng)

1、臥床休息2—3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時(shí)間。半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。

2、保持外陰清潔，嚴(yán)禁同房。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，以免引起感染。一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

3、要選擇合適的飲食：食物要易于消化，不吃辛辣、刺激性食物。尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

4、自然流產(chǎn)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

5、放松心情，把心態(tài)放平和，不要產(chǎn)生壓抑感?？梢哉倚┳约焊信d趣的事情做，避免產(chǎn)后抑郁癥。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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