相信目前很多小伙伴對于燕窩的功效和作用都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與燕窩的功效和作用相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、對呼吸系統(tǒng)疾病有良好的治療作用燕窩對呼吸系統(tǒng)(古時稱為肺系)疾病的治療作用。另外，對于有吸煙不良嗜好的人來說，燕窩是不可多得的“洗肺"佳品。

2、強(qiáng)心、降壓作用燕窩的提取物有強(qiáng)心的作用。而且，從一定的劑量開始，它就顯示出降血壓的作用，并且是特定的作用于舒張期血壓，也就是常說的低壓。有高血壓的朋友都知道，相對而言，收縮壓的降低要更難一些。

3、抗氧化、防衰老最新的醫(yī)學(xué)研究證明，燕窩是一種抗氧化食品，具有排毒功效，長期食用可以達(dá)到延緩衰老的目的。燕窩及其提取物，一方面能增加免疫功能，另一方面，又具有抗氧化作用，在預(yù)防衰老方面有很強(qiáng)的對抗性，因此也具有非常神奇的功效。

4、孕產(chǎn)期保健佳品孕婦在生產(chǎn)前兩三個月食用燕窩，不僅能使母親身體強(qiáng)健，而且能使未來的新生嬰兒更加強(qiáng)壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。產(chǎn)后的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，又要恢復(fù)生產(chǎn)前的窈窕身姿，燕窩是最佳的天然滋補(bǔ)品。其性味甘、平，對孕婦和產(chǎn)后婦女而言，補(bǔ)而不膩，沒有任何不良反應(yīng)。

5、抗衰老、改善血液回圈對中老年人體力、精神活力、記憶力及生理功能的衰老有明顯療效。

6、補(bǔ)血活血、祛瘀生新燕窩為保健品，短期內(nèi)看不出明顯功效，有條件的話，最好長期或經(jīng)常服用。它不含激素，見效慢，和食量規(guī)律有關(guān):一般可以堅(jiān)持3-5克的范圍，隔一天吃一次，早起空腹或者晚上睡前吃。每月中斷不超過5天的朋友里，90%以上的人在3個月內(nèi)會有不同方面效果反饋，有的人皮膚滋潤、有的很少生病、有的精力充沛，很多人反應(yīng)燕窩能促進(jìn)新陳代謝，減少便秘，提高睡眠質(zhì)量。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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