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1、【心 法】首先，我們需要明確怎么樣的煙圈才適合推。煙圈要求：咳出的煙圈需要大而厚，圓而穩(wěn)。要點說明：煙圈是基本功，所以一定要練好你的圈。推圈對煙圈的要求有四字口訣“大厚圓穩(wěn)”，請大家牢記這四點，這是成功推圈的基本要求。

2、【招 式】其次，推圈手法和推圈的時機也是非常重要的。

3、推圈起手式：使用慣用手推，手掌自然攤開，放在臉頰兩側(cè)。在煙圈出來的瞬間，立即伸手去推。推出到離自己嘴唇大概二十厘米的時候，手掌與煙圈保持五厘米的距離推送出去起手要求：身體放松，不要著急，可以先吐幾個煙圈找找感覺。接下來是推圈的手法分解說明。當(dāng)我們感覺自己做好準備之后，就可以直接開始嘗試推圈了。

4、推圈五式：（1）手放在臉頰的兩側(cè)，一般是放在慣用手的一側(cè)，如果你是用右手，那就放在右側(cè)。（2）手心對準煙圈，按照之前煙圈的飛行軌跡，順手推出去，順水推舟。（3）手掌和煙圈保持5厘米左右的距離，避免把煙圈碰散。（4）手掌和煙圈保持平行，將煙圈推著走。（5）手推圈的速度要非?？?，后期需練到;咳圈推圈而不是見圈推圈。

5、【原 理】在這里，我們和大家簡單說明一下這樣推圈的原理，讓大家心里更有底地去進行推圈。

6、小技巧：在我們練習(xí)推圈的時候，先不要著急推，可以先吐一些煙圈，找一找感覺，在其中找到比較完整的圈，去推它。這樣大家推圈的成功率會提高很多！

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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