想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于OM..是什么意思??方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于OM..是什么意思??方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

歐碼科技-.-?

om 是（英國）功績勛章（獲得者）

在這表示對她的尊稱關(guān)于OM

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宇宙之初的振動

在瑜伽世界里，對于宇宙的初始有這么一個說法：那是在亙古以前，星球中有一些微微的，嗡嗡的聲響，這些聲響來自于物體能量的頻律發(fā)出的音波，后來這些音律像滾雪球一樣，愈累積愈大，能量也愈強，于是包括生物在內(nèi)的很多事物于是誕生(或產(chǎn)生)了。

不管您相不相信這個說法，不過，以現(xiàn)代科學的眼光來看，每一件事物的確都會發(fā)出各種不同的聲波，只是大部份不被人類的耳朵接收而已。而這些聲波用很多科學儀器收集、壓縮、整理后，發(fā)現(xiàn)居然來自一個很簡單又很原始的聲音。

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是的，那就是OM(有人寫成AUM)。

這個OM不只是一個簡單的音律而已，在瑜伽世界里，它不但被符號化，更是代表整個瑜伽世界的符號。這就好比我們一想到太極，就會想到那個黑白兩色，黑中有白，白中有黑的圓圖一樣。

反?？偦罱M指熱證目技包。

我們從這個聲音，延伸出一個符號，并給它一個至高無上的意義外，更有很多瑜伽行者認為，OM是所有「唱頌」(Mantra，注)中最有力量，也最能撫慰人心的一個。因此，在我們心煩氣燥，或者靜坐無法靜心時，多在心中或口中吟OM的故事

唱這個OM字，能讓煩躁遠離，幫我們更能進入靜坐的境界。

平時吟唱OM不單能引領(lǐng)我們進入更高的靈魂層次，科學家更發(fā)現(xiàn)，包括吟唱OM在內(nèi)的所有Mantra(唱頌)，都有讓呼吸放慢，緊跟著心跳平穩(wěn)且緩和的作用。因此吟唱它被認為對身體與對心靈都很有益處。

OM的吟唱法

至于要如何吟唱呢？我們以發(fā)音來看，OM其實有三個音節(jié)，分別是A,U和M。A的發(fā)音是Ah；U的發(fā)音是Ooh，M的聲音就是Mmm的收口音，最后這個音以安靜無聲的、無憂的、安詳?shù)男膽B(tài)做總結(jié)。

這三個音若是對照到我們的心理狀態(tài)，各自代表不同的階段：A是指有意識的階段，我們?nèi)耘c外界連結(jié)著；U是指人們進入睡夢階段，在此時我們與自己內(nèi)在世界的夢、思想和記憶等連結(jié)；而M則代表無夢的階段，也代表進入另一個更高的層次中。也難怪，這個奇妙的A-U-M….能這么平撫心緒。

體內(nèi)按摩的好方法

而這個A-U-M的音階可高可低，您可依個人當時的心情，發(fā)出不同音階的OM。或是您可唱成O-M。以我的經(jīng)驗來說，吟唱出這個O-M(或A-U-M)的聲波，很明確地感覺到自己身體的振動，這種振動仿佛把體內(nèi)的能量激發(fā)出來，當自己身、心狀況好，情緒也穩(wěn)定的時候，深吸一口氣，吐氣唱出A---U---M---時，不但中氣十足，與身體共振非常強烈，也延續(xù)得非常久。可是當精神不濟或是心緒雜亂時，這個OM不但有氣無力，且毫無能量。

另外，若是您更細心，會發(fā)現(xiàn)，吟唱OM是個絕妙的聲波療法。因為它的共鳴腔可以在額頭，可以在喉嚨，您也可以轉(zhuǎn)注在丹田，它振動方式會因位置不同而異，它的振動更可直接按摩那附近的Charkra(脈輪，瑜伽中從會陰附近一直往頭部，有七個脈輪，就像中國人說的穴道一樣，是匯聚大量能量的所在)，吟唱這個簡單的聲音就有體內(nèi)按摩的效用，真的是妙不可言。

注：Mantra是古印度人傳唱數(shù)千年的曲子。有的是歌頌上天、神明，有的純只是單純的平撫人心的音律。瑜伽人認為多多唱頌能讓人心情放松、心跳放慢，讓雜念慮清….

太多OM了！

咱也沒辦法

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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