想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于人夢游期間真的不能把他叫醒嗎?為什么呀方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于人夢游期間真的不能把他叫醒嗎?為什么呀方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

我們有時會聽到這樣一種說法：如果看到一個人在夢游，千萬不要去叫醒他，因為如果把他叫醒的話他可能會突然死掉。那么，事實是否真的如此呢？

健康專家表示，事實和許多人認為的恰恰相反，叫醒正在夢游的人不僅不會讓他“嚇死”，有時反而可能挽救他的性命。

夢游者經常會做出一些非常奇怪的舉動。根據(jù)許多人的親眼所見，有些人在夢游時會穿著內衣褲出門，有些人則會一個人起身去廚房做飯，做好飯后一口也不吃又回房間繼續(xù)睡覺。由于夢游者的這些奇怪舉動，一些地方流傳著這樣的傳說：把正在夢游的人叫醒，會讓他們因驚嚇過度而死掉。對此，健康專家表示，一個人因為夢游時被叫醒而嚇死的概率，其實就像一個人因為夢見自己死掉而真的死掉一樣，可以說是微乎其微的。

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◆半夢半醒的狀態(tài)

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“夢游癥”只是各種睡眠紊亂癥狀中的一種。對于大部分人來說，在夢游過程中所做的都是些平常的舉動，比如起身坐在床上、在房間里走動，或是自己穿衣服、脫衣服等等。然而，有少數(shù)夢游者在夢游時卻會進行更為復雜的活動，包括做飯、和人發(fā)生性關系、爬窗戶、開車等等。有時候整個過程只會持續(xù)幾秒鐘，有時候則長達三十分鐘甚至更長久。（圖17）

美國明尼蘇達州睡眠障礙研究中心的卡洛斯·申克表示：“在夢游時，人處在一種半夢半醒的狀態(tài)。在這個過程中，大腦會產生δ波和θ波，這證明夢游者介于一種非常朦朧的狀態(tài)。”在大多數(shù)情況下，夢游都發(fā)生在深度睡眠中的第三和第四階段，在這兩個階段，大腦發(fā)出δ波，同時幾乎不會做夢。

◆兒童更易夢游

申克表示：“發(fā)育過程中的兒童夢游的風險要比其他人高。如果一個孩子真的夢游的話，在他進入睡眠四十五分鐘的時候叫醒他，會打亂他的整個睡眠過程。一般來說，讓孩子平靜下來，把他領回床上睡覺，是這種情況下的最好做法?！?/p>

有17％的孩子有過至少一次夢游經歷。其中，在十一歲和十二歲的孩子中夢游的人數(shù)最多。進入青春期后，夢游的人數(shù)開始逐漸下降。在成年人中，發(fā)生夢游的人數(shù)很少，只有2.5％的成人會進行夢游。

◆聳人聽聞的謬論

對子化二都第手南口共身例號王格易聽。

美國加利福尼亞睡眠障礙研究中心的負責人邁克爾·薩勒米表示，叫醒一個正在夢游的人，確實可能讓他們產生困擾，但若認為這會讓他們因驚嚇過度而死亡，則完全是聳人聽聞的謬論。

薩勒米說：“當你叫醒夢游者時，他們可能會被嚇一跳，或是感到無所適從，但我從來沒有聽說有確切文件記載過有人因此而被嚇死?！彼_勒米表示，夢游者的真正危險往往是他們在夢游中自己制造的。

申克表示，最應該提防的是夢游者自己制造的潛在危險。申克舉了一個例子說，一名十多歲的瘦小女孩，曾在一次夢游中把臥室的房門整個給扯了下來，而她在清醒時根本沒有這么大的力氣。在類似這樣的極端例子中，醫(yī)生會開一些鎮(zhèn)定藥物來緩解病人的夢游行為。

◆夢游者記不住夢游行為

不過，一般來說，夢游基本上是一種偶然的、很少發(fā)生的現(xiàn)象。當你看見其他人夢游時，最好的辦法就是把他領回床上睡覺。

另外，如果你頭一天晚上看到一個人夢游，第二天早上拿這件事來說笑的話，對方可能會覺得你很奇怪，因為夢游者是記不住夢游時發(fā)生的所有事情的。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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