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山藥豆的吃法對人有哪些營養(yǎng)(山藥豆的吃法)

2022-06-07 06:31:47 百科全書來源:
導讀相信目前很多小伙伴對于山藥豆的吃法都比較感興趣,那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與山藥豆的吃法相關(guān)的信息來分享給大家,希望能夠幫助...

相信目前很多小伙伴對于山藥豆的吃法都比較感興趣,那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與山藥豆的吃法相關(guān)的信息來分享給大家,希望能夠幫助到大家哦。

1、胡蘿卜火腿雜炒山藥豆。把山藥豆洗凈備用。鍋中加水,倒入山藥豆煮,水開后煮十分鐘。撈出瀝干水分。胡蘿卜切丁,蔥切碎。把火腿切丁。熱鍋冷油,放入山藥豆翻炒,加鹽。放入胡蘿卜丁,加孜然粉。放入火腿丁和蔥翻炒均勻。出鍋裝盤即可。

2、雜糧粥。準備好紅豆,山藥豆,黑豆,黑米,大米,糯米。把所有豆類和黑米清水浸泡一晚上。把所有材料放入電飯鍋內(nèi)。水加到鍋的三分之二。選擇煲粥功能煲四十分鐘,氣放完后開蓋。出鍋裝碗即可食用。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。


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