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導讀1、氮泵的英文名字叫Pre-workout中文字面理解為熱身，中文翻譯成氮泵。簡單的說就是肌酸的升級版，氮泵的成分中包含了肌酸，除了肌酸的成分...
1、氮泵的英文名字叫Pre-workout中文字面理解為熱身，中文翻譯成氮泵。簡單的說就是肌酸的升級版，氮泵的成分中包含了肌酸，除了肌酸的成分之外還包括了精氨酸，咖啡因。
2、氮泵中含有肌酸，長期實驗證明，如果長期在安全量內(nèi)服用肌酸(10個月-5年)，并未發(fā)現(xiàn)對腎功能有影響。而個別人可能出現(xiàn)惡心、腸胃不適、頭痛或一定程度的肌肉痙攣，這類人可以分次補充肌酸，每次量減少一些即可。
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