1、氮泵的英文名字叫Pre-workout中文字面理解為熱身，中文翻譯成氮泵。簡(jiǎn)單的說就是肌酸的升級(jí)版，氮泵的成分中包含了肌酸，除了肌酸的成分之外還包括了精氨酸，咖啡因。

2、氮泵中含有肌酸，長期實(shí)驗(yàn)證明，如果長期在安全量內(nèi)服用肌酸(10個(gè)月-5年)，并未發(fā)現(xiàn)對(duì)腎功能有影響。而個(gè)別人可能出現(xiàn)惡心、腸胃不適、頭痛或一定程度的肌肉痙攣，這類人可以分次補(bǔ)充肌酸，每次量減少一些即可。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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