相信目前很多小伙伴對于怎么延長做愛時間都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與怎么延長做愛時間相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、扎馬步有人會有疑問了，扎馬步能提高性功能時間 ？明確的告訴你，能！！因為雙腿的肌肉力度和強度直接的影響能力問題，如果你從大腿跟小腿都非常有力，那你的時間絕對不會小于30分鐘，俗話說的好，下盤功夫練好了.時間久一定會長

2、跑步跑步主要是練氣息，有沒有發(fā)現(xiàn)在性生活過程中總是氣喘吁吁，如果你的肺活量不夠，就算你還能進(jìn)行很長一段時間也沒用，你會因為喘不過氣來而終止，所以氣息也是一個非常重要的關(guān)鍵，早晨慢跑1小時，千萬別跑快來，練氣息主要就是慢，呼吸均

3、心態(tài)以上都是運動類型的，那么心態(tài)在整個過程中起著明顯重要的一部分，這個時間長短問題跟人的脾氣和習(xí)性也非常有關(guān)系，性子急躁不安的人一般都不會太長時間，靜如止水的人一般都能堅持很長一段時間，切記在性生活過程中不要急躁，不要沒信心，要相信自己，步驟有序，切勿太過激動，控制好自己的情緒。

4、不良習(xí)性日常生活中，有許多抽煙喝酒熬夜通宵的人，這一類人群的時間一般都較短，煙影響性功能是很多人都知道的，過度飲酒也會傷害生殖器，經(jīng)常熬夜 ，身體得不到恢復(fù)，喜歡穿一些緊身褲，男人穿緊身褲像什么，大老爺們就得穿的爺們一點，要是想能擁有長時間的戰(zhàn)斗，戒煙，適當(dāng)飲酒，早睡早起，給你生殖器官寬闊的空間，必然會有明顯的改變。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

---

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

---

標(biāo)簽：