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導(dǎo)讀相信目前很多小伙伴對(duì)于新手鯉魚打挺怎么練都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與新手鯉魚打挺怎么練相關(guān)的信息來(lái)分享給大家，...
1、如圖雙手分別放在大腦兩旁撐地
2、將雙腿擺起，新手的話幅度越大等下越容易起來(lái)
3、雙腿迅速往下擺，向下擺的速度越快越好
4、雙腿往下擺的時(shí)候，腰腹同時(shí)用力
5、雙腿往下擺的時(shí)候，雙手也需要同時(shí)往地面用力，老手的話就需要了， 因?yàn)槔鲜植挥秒p手也能起來(lái)
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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