想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于h2o八杯水是什么成份方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于h2o八杯水是什么成份方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。H?O是水的化學(xué)式。一般認(rèn)為，每天八杯水，才能維持正常的生命活動(dòng)的需要。 成年人65%~70%都是水。人體需要足夠的水份補(bǔ)充，以維持整個(gè)生理機(jī)能正常。每攝入一卡路里熱量的食物就要同時(shí)攝入一毫升的水分才能維持體內(nèi)代謝平衡。一般人每天需要攝入1.5～2升的水量，份量相當(dāng)于八杯(每杯200毫升左右)。

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