今天小風(fēng)給大家收集了一些靈芝怎么吃效果最好視頻，靈芝怎么吃效果最好方面的信息來分享給大家，如果大家感興趣的話就接著看下面得文章吧

靈芝的食用方法有很多種，但是，根據(jù)靈芝的味道有點(diǎn)微苦，但又有點(diǎn)清香的特點(diǎn)，小編總結(jié)了幾種即簡便，效果又好的食用方法，特與大家分享一下！方法

1、靈芝泡水：制作材料：靈芝1、0-1、5、克、適量開水。制作方法：把靈芝切成碎片，放入茶杯中，再倒入適量開水，沖泡兩分鐘后即可飲用。溫馨提示：沖泡一次靈芝茶，可重復(fù)沖泡5、次以上，成年人一般一天用量最多不能超過1、5、克。

2、靈芝水煎：制作材料：靈芝1、0-1、5、克、適量清水。制作方法：將靈芝切成碎片，放入鍋內(nèi)，再倒入適量清水煎煮。分別煎煮成3、-4、碗靈芝水，然后再把這四碗靈芝水混和，攪拌均勻后分次口服即可。溫馨提示：成年人一般一天用量最多不能超過1、5、克。

3、靈芝泡酒：制作材料：靈芝1、0-1、5、克、白酒一瓶、適量冰糖及蜂蜜。制作方法：將靈芝切成碎片，倒入白酒瓶中密封，浸泡三天后，看白酒是否變成棕紅色，如果變成棕紅色了那就可以飲用了。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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