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稀飯是什么意思（稀飯意思）

稀飯，也就是南方人通常所說的粥，但是并不是所有的粥都叫做稀飯，通常稀飯指的是大米白粥，或者小米粥之類的。當(dāng)然如果泛指的話也是可以指各種粥的。一到夏天人們就很喜歡吃稀飯，因?yàn)殚_胃好吸收剛解暑，幾乎天天就是稀飯配菜。那么長(zhǎng)期吃稀飯好嗎？

長(zhǎng)期吃稀飯好嗎，什么叫做稀飯

一、認(rèn)識(shí)稀飯

稀飯是南方人早飯和晚飯的一種選擇，稀飯不是粥，稀飯和粥有很大的差別，粥的花樣很多，例如我們常吃到的皮蛋瘦肉粥，稀飯變化不大，稀飯比粥清很多，那么稀飯多吃了會(huì)不會(huì)容易長(zhǎng)胖呢。

稀飯(porridge rice)，是南方早飯中必不可缺的食物。一般人誤稱粥，其實(shí)，稀飯和粥根本不是一回事。粥是有很多花樣的，如，皮蛋瘦肉粥等。而稀飯是一種比粥清稀的稍粘稠狀物體，通俗點(diǎn)就是比粥要稀。

錢塘江以北地區(qū)(“浙西”，包括蘇南、皖南、上海)用剩飯(吳語叫“飯糍”)煮成的稀飯，稱為“泡飯”或“水泡飯”，有獨(dú)特焦香，是這些地區(qū)通常的早餐主食。江南人不把這種食品歸入“粥”的范疇，但在北方有時(shí)混淆。浙東地區(qū)(舊紹興、寧波兩府)民俗早餐不吃“泡飯”，只吃現(xiàn)煮的米飯或粥。

稀飯的做法很簡(jiǎn)單，他不像粥花的時(shí)間那么長(zhǎng)材料也沒那么豐富，不過早餐多吃些稀飯可以清理腸胃，對(duì)身體還是很有益處的。

二、長(zhǎng)期吃稀飯的好處

資色，吃粥有益于身體，能夠讓人的臉容豐滿有光澤。

增力，吃粥能夠滋補(bǔ)羸弱的身體，增長(zhǎng)氣力。

益壽，吃粥能夠補(bǔ)養(yǎng)人體的所需，增加壽命。

安樂，吃粥能夠促朝進(jìn)身體清凈柔軟，這是讓人能夠體會(huì)安樂的飲食。

辯說，吃粥有利于滋潤(rùn)喉吻，對(duì)人論法議經(jīng)有幫助。

除風(fēng)，吃粥能夠調(diào)和身體，上下通利，并且消除風(fēng)寒。

消宿食，吃粥能夠溫暖人的脾胃，幫助人消化掉胃中的積食

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