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清淡好吃的菜(清淡好吃的菜推薦)

2022-06-11 16:43:45 百科全書來源:
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相信目前很多小伙伴對于清淡好吃的菜推薦都比較感興趣,那么小搜今天在網上也是收集了一些與清淡好吃的菜推薦相關的信息來分享給大家,希望能夠幫助到大家哦。

1、涼拌西紅柿,將西紅柿切塊撒上適量白糖后放入冰箱冷藏后食用,在炎熱的夏季絕對是解暑良品,其酸酸甜甜的口感,更可提高你的食欲,絕對是清涼一夏的好選擇。西紅柿在預防及改善各種身體疾病的同時,還能消脂排毒,幫助減肥。

2、菠菜豆腐湯,多吃菠菜,可以養(yǎng)肝明目。菠菜堪稱維生素與礦物質的寶庫,因此,常吃菠菜,不但能充分補充維生素和礦物質,還有能有效地抵抗各種病原微生物的侵襲,預防春天常見的感冒等疾病。

3、還有清燉鲅魚,鲅魚切塊,用料酒鹽五香粉腌制半個小時,蔥姜蒜香菜備好,鍋內油熱時加入魚塊翻炒,然后加入蔥姜蒜繼續(xù)翻炒,然后加入開水,沒過魚塊即可,再加入適量醬油,大火燉。06大約半個小時后,魚熟了關火,撒上香菜,蔥末調味,末出鍋即可

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