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喝中藥的最佳時(shí)間（服中藥一天有兩個(gè)“最佳時(shí)間”）

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院藥學(xué)部副主任藥師 陳占功 □中藥師 劉巖

歷代文獻(xiàn)均注重?fù)駮r(shí)服藥，對(duì)于不同病證，應(yīng)選擇合適時(shí)間服用藥物，而不是無論什么病都早中晚分服。

一般來說，上午9點(diǎn)和下午4點(diǎn)左右是吸收藥物的最佳時(shí)機(jī)，此時(shí)服用中藥效果最好?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)·序例》中有記載：“病在胸膈以上者，先食后服藥；病在心腹以下者，先服藥而后食；病在四肢血脈者，宜空腹而在旦；病在骨髓者，宜飽食而在夜?！币馑际且醇膊∷诓课?，分飯前、飯后、清晨或睡前服藥。

病在胸膈以上者飯后服藥。如眩暈、頭痛、目疾、咽痛等宜飯后服藥，能使藥性上行。對(duì)胃腸道存在刺激作用的藥物適合飯后服，可減輕藥物對(duì)胃腸道黏膜造成損害。

病在胸腹以下飯前服藥。胃、肝、腎等臟器疾病，宜飯前服藥，這樣有利藥物消化吸收。例如腸道疾病、肝腎虛損或腰以下疾病，促使藥物下達(dá)，因?yàn)榛诳崭範(fàn)顟B(tài)下，藥液直接接觸消化道黏膜，迅速順著胃進(jìn)入至腸道，更多藥物被吸收而發(fā)揮作用，而且不會(huì)受到胃內(nèi)食物稀釋影響，保證藥效。

病在四肢者空腹服藥。清晨空腹?fàn)顟B(tài)下，適合服用有滋補(bǔ)作用的中藥，尤其是滋補(bǔ)腎陽藥物，早晨人體陽氣隨自然界陽氣而升發(fā)，在陽氣推蕩下，可使藥力速行至發(fā)病的地方，發(fā)揮作用。治療四肢血脈病的藥物也建議空腹服用，有助藥物迅速進(jìn)入胃腸道，保持較高濃度，迅速發(fā)揮作用。利水濕藥以及催吐藥也適合清晨空腹?fàn)顟B(tài)下服用。

安神藥睡前服。鎮(zhèn)靜安神藥、澀精止遺藥、緩下藥等宜睡前服用，入夜后是臟腑功能最低的時(shí)候，此時(shí)若服用滋陰中藥，猶如雪中送炭，藥效加倍，有利次日清晨吸收。

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