目前大家應該是對感冒吃什么食物（感冒吃什么好得快）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于感冒吃什么食物（感冒吃什么好得快）方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

感冒吃什么食物（感冒吃什么好得快）

最近天氣變得越來越?jīng)隽?，尤其是早晚的溫差是比較大的，所以患上感冒的朋友也越來越多，雖然感冒并不是什么大的疾病，但是也足夠難受的，總是打噴嚏，流鼻涕，頭痛等等，患上感冒之后，都希望能夠盡快的好轉(zhuǎn)，感冒護理：感冒吃什么好得快,糖姜茶合飲。

秋冬感冒吃什么好得快

糖姜茶合飲

因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。

可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

沖服蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

喝雞湯

喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力。

雞肉中還含有某種特殊的化學物質(zhì)，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

蔥頭飲料

秋冬感冒吃什么好得快

洋蔥頭1個，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。

多食蘿卜

實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。

把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

五種食物有效治感冒

洋蔥

洋蔥具有發(fā)散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強的殺菌作用。

辣椒

辣椒大辛大熱，辛能發(fā)散，熱能祛寒，因此具有散寒發(fā)汗的功用，對于感冒風寒尤其適宜?！端幮钥肌分兄赋觯豪苯?quot;溫中散寒，除風發(fā)汗".因此，風寒感冒食用辣椒是適宜的，而風熱感冒最好不要食用。

香菜

中醫(yī)認為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經(jīng)，有發(fā)汗透疹，消食下氣之功，適用于感冒、小兒麻疹或風疹透發(fā)不暢、飲食積滯、消化不良等?！妒辰?jīng)》言其"調(diào)食下氣".《食療本草》言其"利五臟，補筋脈，主消谷能食，治腸風".

黃豆芽

黃豆芽富含維生素B2,在維生素B2缺乏癥多發(fā)的季節(jié)，多吃黃豆芽可有效的防治維生素B2缺乏癥，而且黃豆芽富含維生素C,對生長發(fā)育、預防貧血等都有好處冬季寒風颼颼，防治感冒除了在飲食下手外，還要多運動，這樣才能增強你的抵抗力，強力抵抗疾病。

秋冬感冒吃什么好得快

菠蘿

發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。經(jīng)醫(yī)學研究，自古以來，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。那是因為菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì)，并能有效地幫助消化吸收。

如果想讓感冒盡快好轉(zhuǎn)的話，那我以上給大家推薦的這些食物，大家不妨多吃一些，而且在最近，天氣變得越來越?jīng)?，我建議大家要多注意保暖，尤其是早晨跟晚上的時候，盡量不要讓自己著涼，這樣也可以預防感冒，增強自己的抵抗力。

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