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如何改善牙齦萎縮（牙齦萎縮恢復(fù)小妙招）

很多人說(shuō)擁有一口好牙，做什么事情都會(huì)變得自信起來(lái)，張開(kāi)嘴就是一口白白凈凈的大白牙，也會(huì)給人留下很好的第一印象。所以擁有一口好牙齒在如今社會(huì)顯得格外重要，但擁有一口好牙的前提是牙齦要健康，很多人會(huì)遇上這樣的問(wèn)題，就是牙齦萎縮。牙齦萎縮不僅影響美觀還會(huì)導(dǎo)致牙根暴露，對(duì)外界的食物變得更加敏感，牙齦容易發(fā)炎，對(duì)口腔的健康也會(huì)有很大的危害。一般牙齦萎縮都是因?yàn)樗⒀啦划?dāng)，用力過(guò)猛。老年人牙齦萎縮很常見(jiàn)，老年人的牙齦萎縮可能是因?yàn)榧傺琅c牙齦的摩擦，最后導(dǎo)致牙齦萎縮。也有很多牙周炎患者治愈后會(huì)產(chǎn)生牙齦萎縮。你還在為牙齦萎縮而苦惱嗎？牙醫(yī)教你3招，解決牙齦萎縮，緩解牙齦疼痛，保護(hù)牙齒健康。

鹽水漱口

用溫鹽水漱口是緩解牙齦萎縮、疼痛和炎癥最簡(jiǎn)單的方法。每日漱口約15秒再吐出來(lái)，每日最好重復(fù)2-3次。但是需要注意的是鹽水不能代替其它清潔口腔的清潔用品來(lái)用。我們使用鹽水的時(shí)候也要注意要使用淡鹽水，而不是使用濃度比較高的鹽水來(lái)漱口。漱口時(shí)間也最好是在食用餐食過(guò)后，可以更好地清理牙縫里面的食物殘?jiān)?。漱口水的用量因人而異，充滿(mǎn)口腔就好，不宜過(guò)多。

使用牙線

用牙線清潔牙齒有助于減少細(xì)菌和牙菌斑。但要注意的是一周不能使用次數(shù)過(guò)多，牙線是用尼龍線來(lái)清潔牙的領(lǐng)面菌斑，效果很明顯。使用牙線時(shí)力氣不宜過(guò)大，以免損傷牙齦。要用不同節(jié)段的牙線進(jìn)入不同的牙縫，保持始終以清潔的牙線去除領(lǐng)面菌斑。在大部分情況下，牙線的使用都是比較安全、衛(wèi)生的。但是市場(chǎng)上一些雜牌牙線大部分都是用了漂白劑，會(huì)對(duì)人體造成比較大的傷害。而牙線大多都是一次性的，所以不可重復(fù)使用，因?yàn)槭褂眠^(guò)的牙線上會(huì)有污垢，細(xì)菌用普通的方式是沖洗不掉的，所以重復(fù)使用牙線是沒(méi)有好處的。

喝茶

喝茶也是一種有效的保護(hù)牙齒的方式，那么哪些茶有護(hù)齒功效呢？日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，綠茶有助于促進(jìn)牙齒、牙齦的健康。每天喝一杯綠茶可以減少齦溝深度，可以使牙齦更加密切地附著于牙齒，減少牙齦的出血。

牙齦一旦萎縮沒(méi)有辦法恢復(fù)，除非可以通過(guò)手術(shù)，但是手術(shù)不但花費(fèi)高，而且還需要符合做手術(shù)的資質(zhì)，如果不符合也是沒(méi)有辦法做牙齦恢復(fù)手術(shù)的。所以大家在日常生活中要注意對(duì)牙齦的保護(hù)。

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