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嘴巴周圍長痘痘（嘴巴周圍為啥老長痘痘）

生活中有沒有人跟小編一樣呢？平時臉上不長痘，可是不知道因為什么原因，總是在嘴唇周邊冒出一兩個痘來，還反反復(fù)復(fù)在同一個位置出現(xiàn)，這到底是什么原因呢？嘴巴周圍長痘痘應(yīng)該怎么辦呢?今天就給大家科普一下吧！

嘴巴周圍長痘痘的原因

內(nèi)分泌失調(diào)

現(xiàn)代人由于飲食不均衡、作息時間不規(guī)律以及生活壓力過大，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使得毛囊皮脂導(dǎo)管的角化異常和皮脂腺功能亢進(jìn)而形成痘痘。

油脂分泌過旺

嘴巴周圍長痘的其中一個原因是患者屬于油性皮膚，皮脂腺發(fā)達(dá)，油脂分泌過于旺盛。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因?qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，形成痘痘。

胃火過盛

胃熱的出現(xiàn)其實主要因為飲食所導(dǎo)致，食物過于燥熱、難以消化、食物來你給過多等，常常導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。并因為胃口，與脾相表里，而脾主四白(嘴巴四周)。所以胃熱會導(dǎo)致嘴巴的周圍出現(xiàn)痘痘。

心情抑郁

很多人之所以會出現(xiàn)嘴唇周圍長痘痘的情況，與不良的情緒有著密切的關(guān)系，長期抑郁的情緒會導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。

嘴巴周圍長痘痘如何調(diào)理

應(yīng)多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣。

含高纖維的蔬菜有：筍類的含量最高，筍干的纖維素含量達(dá)到30-40%，辣椒超過40%。其余含纖維素較多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜 。含高纖維的水果有：含量最多的是紅果干，纖維素含量接近50%，其次有桑椹干、櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋果、鴨梨。

保證每天有充足的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，每天7—8小時的睡眠時間，記得晚上11點前就寢。。

保持良好心態(tài)，長了痘痘心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使其加重。

脾虛體質(zhì)的人，不適合吃過多寒涼的食物，如涼茶和冰凍飲料，也不易常喝清熱瀉火的湯水，否則會加重脾虛的癥狀，因痰濕阻滯而使痘痘愈演愈烈。

另外還應(yīng)注意的是，長了痘痘千萬不能用手去擠，否則可能發(fā)炎并留下疤痕。

不要化妝，化妝品可能會刺激皮膚，甚至?xí)氯祝瑢?dǎo)致痘痘的情況更加的嚴(yán)重。

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