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1、怎么緩解三叉神經(jīng)痛

1、飲食以流食為主眼下正值季節(jié)變換三叉神經(jīng)痛患者的體抗力非常脆弱，因此，在飲食上要注意一流食為主，保持食物易消化。有很多的三叉神經(jīng)痛患者常常由于劇烈的咀嚼導(dǎo)致了疼痛的發(fā)作，因此，要避免進(jìn)食堅(jiān)硬難咬的食物，觸發(fā)疼痛。少吃多餐，以流質(zhì)的高蛋白食物為主，保持營養(yǎng)的充足。

2、遠(yuǎn)離刺激性食物不管是何種疾病，刺激性食物都是應(yīng)該避免的，尤其是三叉神經(jīng)痛，辛辣刺激的食物不僅會(huì)加重病情，更重要的是會(huì)觸發(fā)三叉神經(jīng)痛的發(fā)作，令患者難以忍受，在烹調(diào)方法上也要注意不要加入刺激性的調(diào)味品，如姜、芥末等，以免患者因?yàn)榭葐転橐鹑嫔窠?jīng)痛的發(fā)作，遠(yuǎn)離煙酒咖啡等容易加重疾病的食物。

3、保持動(dòng)作輕柔三叉神經(jīng)痛患者的臉上等處存在很多的觸發(fā)點(diǎn)，因此，要想避免三叉神經(jīng)痛的發(fā)作，就要盡量保持動(dòng)作的輕柔，避免因?yàn)榇碳ひ鹛弁窗l(fā)作。

4、保持心情舒暢在生活中三叉神經(jīng)痛患者要注意保持心情舒暢，心態(tài)平和，不可動(dòng)怒，心情抑郁，不良的情緒也會(huì)刺激疼痛發(fā)作，對(duì)于疾病的治愈也極為不利。同時(shí)患者還要注意保持生活規(guī)律，保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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