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1、人體內(nèi)血液循環(huán)所需血液量是固定的，一次獻(xiàn)出200毫升到400毫升血液，在較短時(shí)期又會(huì)更新補(bǔ)充，這是體內(nèi)造血系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)正常的生理調(diào)節(jié)。獻(xiàn)血多少與人體胖瘦變化沒有直接因果關(guān)系。

2、專家告訴我們，肥胖除了某些病態(tài)和遺傳因素外，主要是由于對(duì)食物的吸收和消耗不平衡造成的。一個(gè)人如果吸收脂肪、淀粉、糖、蛋白質(zhì)等食物過多，活動(dòng)量少，缺乏鍛煉，這些東西在體內(nèi)不能完全消耗掉，就以脂肪的形式堆積起來，就會(huì)發(fā)胖了。同樣一個(gè)人，如果適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，消耗掉這些東西，不僅不會(huì)發(fā)胖，而且能使體魄更加強(qiáng)壯。胖與不胖，是一個(gè)適當(dāng)控制飲食、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)達(dá)到供需平衡的問題。單純以消極的控制飲食，減少食量，雖然在一定程度上可以減輕體重，但并不利于身體健康。

3、愛美的女性朋友，完全沒有必要擔(dān)心。減肥最好的方法，就是保持快樂，以健康的心態(tài)加強(qiáng)飲食調(diào)節(jié)和體育鍛煉。

獻(xiàn)血是不能減肥的哦！

獻(xiàn)血就用今日獻(xiàn)血

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