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1、從食物的源頭查找耳朵發(fā)熱的原因。從前面也有講解過(guò),耳朵發(fā)熱從根本上來(lái)講是由于皮下血管的擴(kuò)張?jiān)斐傻摹D敲慈绻覀円苊獬霈F(xiàn)冬天耳朵經(jīng)常發(fā)熱的狀況,就要少吃容易引起耳朵血管擴(kuò)張的食物。常見(jiàn)的比如辛辣食物和富含咖啡因的咖啡、可樂(lè)以及茶等,都可能引起血管擴(kuò)張從而造成耳朵發(fā)熱,應(yīng)當(dāng)減少日常攝入。
2、除了溫度和食物上的影響,情緒也能對(duì)身體機(jī)能造成影響,比如“臉紅脖子粗”用來(lái)形容發(fā)急或者憤怒的姿態(tài),這就是情緒造成臉紅發(fā)熱。在日常生活中,保持情緒的溫度,適當(dāng)?shù)南才?lè),不可過(guò)度釋放情緒,這樣就會(huì)杜絕冬日耳朵無(wú)故發(fā)熱的現(xiàn)象出現(xiàn)。
3、以上都是對(duì)健康無(wú)傷大雅的耳熱現(xiàn)象,不過(guò)冬天耳朵經(jīng)常發(fā)熱也有可能是腎虛的癥狀,需要仔細(xì)明辨。中醫(yī)上認(rèn)為耳以腎為主,如果無(wú)故耳熱的現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn),需要警惕是否自己出現(xiàn)陰虛、腎虛的情況。由于中醫(yī)診斷比較復(fù)雜,最好是向中醫(yī)師言明癥狀,再由其進(jìn)行進(jìn)一步診斷。如果不想就醫(yī),也可以自我選擇一些滋陰的藥物進(jìn)行藥膳治療,比如枸杞、山藥、丹皮等,都可以做在日常飲食中進(jìn)行食療。
4、除了陰虛引起的耳朵發(fā)熱,還有一種可能是凍瘡前期引起冬天耳朵發(fā)熱。如果耳朵同時(shí)發(fā)熱、發(fā)紅,并且逐漸出現(xiàn)癢痛癥狀,那可以肯定是凍瘡了。凍瘡是很多人在冬天最不愿面對(duì)的疾病,不過(guò)在它發(fā)起的初期,可以通過(guò)一些手段來(lái)削弱它甚至消除。比如加強(qiáng)鍛煉以提高機(jī)體的御寒能力;在凍瘡初期使用紅外線照射耳部,以提高血液循環(huán)等。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
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