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1、具體方法就是我們?cè)谙茨樢院?，手心相?duì)，然后搓熱手指指腹，對(duì)我們的頭部和面部進(jìn)行按揉。

2、通常我們使用拇指和食指或者是中指的指尖進(jìn)行按揉，手法要輕一些，在臉部開(kāi)始來(lái)回的敲，敲三分鐘，然后用指尖按壓穴位，一直到我們臉部的穴位酸脹為止。

3、每天洗臉以后按摩一次，或者是隔天一次，效果是最好的。我們?cè)诎慈嗪洼p敲的過(guò)程當(dāng)中，動(dòng)作一定要均勻，不要過(guò)急，也不要過(guò)重，不然容易傷害到我們的皮膚，還容易造成皮膚生皺紋，所以為了防止皮膚損傷，在按摩之前擦一點(diǎn)潤(rùn)膚霜，效果會(huì)更好的。

4、女人衰老的最大的表現(xiàn)就是臉上出現(xiàn)了皺紋，所以我們就應(yīng)該想辦法讓皺紋不要在我們的臉上出現(xiàn)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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