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淡水魚有哪些(常見淡水魚介紹)
要說起學(xué)做菜,大部分人的第一個(gè)老師可能都是媽媽,我也不例外,剛開始做飯,會(huì)做的菜都是媽媽常做的。
媽媽葷菜只會(huì)做豬肉,我也只會(huì)做豬肉,媽媽從來沒做過魚,我也完全不會(huì),甚至吃到的機(jī)會(huì)也不多,后來很長(zhǎng)很長(zhǎng)時(shí)間,我長(zhǎng)大離開家后獨(dú)自生活,去買菜也不太敢買魚,畢竟心里沒底,有點(diǎn)怵。
直到工作很久后,有一次想挑戰(zhàn)自己,鼓起勇氣買了一條不到一斤的小鯽魚,準(zhǔn)備嘗試做。為了鍛煉從頭開始,特意沒請(qǐng)攤販殺,就那么一條活的帶回了公寓。那天下午,整個(gè)殺魚過程無比粗暴慘烈,我記得就是抓著魚往地上摔,魚死后,頭已經(jīng)不能看了。不過盡管如此,那天是上網(wǎng)搜索了紅燒魚的菜譜,對(duì)著做出來的,味道也還不差。
雖說摸索著學(xué)會(huì)了紅燒魚、魚湯,但對(duì)于魚還是很陌生,尤其看到菜市場(chǎng)或者超市各種各樣活蹦亂跳的魚,依然分不清誰是誰,感覺很多都長(zhǎng)得很像,更不知道買回家可以做什么菜。
我猜,我不是孤獨(dú)的存在,因此接下來就主要介紹一下我們常在菜市場(chǎng)或者超市看見的各種鮮淡水魚,看看都有什么不一樣,更適合做什么菜。
鯽魚鯽魚
鯽魚是常見的淡水魚之一,又叫河鯽魚、鯽瓜子,因?yàn)樾螤钕褚活w葵瓜子。身體扁而高,眼睛大,頭較小,背部顏色較暗,鰭多數(shù)是灰色。
鯽魚適應(yīng)性強(qiáng)、繁殖能力強(qiáng),對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境不挑剔,因此產(chǎn)量也很高,從而價(jià)格自然便宜,是性價(jià)比非常高的一種魚類。
鯽魚最常用是拿來做湯,肉質(zhì)鮮嫩,所有的營(yíng)養(yǎng)和鮮味都熬進(jìn)了那碗奶白色的湯里,非常滋補(bǔ),有鯽魚豆腐湯、鯽魚蘿卜絲湯,我記得親戚家里有人生孩子,產(chǎn)婦就常喝鯽魚豆腐湯,對(duì)產(chǎn)奶水大有幫助。
鯽魚豆腐湯
鳙魚鳙魚
在湖南時(shí),常吃到一個(gè)湖南名菜叫剁椒魚頭,用的就是鳙魚頭,因?yàn)轭^很大,做這個(gè)菜再合適不過了。
鳙魚也叫雄魚,鱗很小,上半部灰黑色,腹部白色,兩側(cè)有些淺黃或者黑色的小點(diǎn)。鳙魚的精髓在頭部,果真配得上“大頭魚”這個(gè)別稱。被日本棋界譽(yù)為“超一流棋手”的聶衛(wèi)平,特別喜歡吃雄魚頭,一頓可吃6個(gè),他認(rèn)為吃魚頭可以補(bǔ)腦,看來營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很豐富的。
鳙魚正是因?yàn)轭^大的特點(diǎn),所以很多用魚頭做的菜或者燉的湯,都可以選擇鳙魚作為原料。
湖南名菜——剁椒魚頭
草魚草魚
草魚的魚鱗較大,體型長(zhǎng),前部圓筒形,尾部側(cè)扁,整個(gè)身體是荼黃色,腹部是灰白色,體側(cè)的鱗片邊緣灰黑色,胸鰭、腹鰭灰黃色,也是很有特色的,容易辨認(rèn)。
草魚中必需氨基酸占總氨基酸的含量高于其它淡水魚,是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的一種魚類。
草魚的常見做法有紅燒魚、水煮魚、酸菜魚,做法很多,如果不曉得買哪種魚的時(shí)候,買草魚沒錯(cuò),沒回家后做什么都合適。
鱸魚鱸魚
鱸魚也是淡水名魚,體長(zhǎng)側(cè)扁,魚鱗細(xì)小,下頜長(zhǎng)于上頜,類似常說的“地包天”,這是鱸魚一個(gè)很有趣的特點(diǎn)。
鱸魚肉質(zhì)細(xì)膩肥嫩,細(xì)刺少,適合清蒸吃,更是小寶寶最適合吃的一種魚,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值自不必說,《嘉佑本草》就有載:“鱸魚,多食宜人,尤良”。
相比其它魚類,鱸魚價(jià)格較貴。
清蒸鱸魚
昂刺魚昂刺魚
昂刺魚就是俗稱的“黃辣丁”,身體長(zhǎng),呈青黃色,腹部平,身體后部側(cè)扁,頭部扁平的,沒有鱗,手感像泥鰍滑滑的,背鰭有硬刺。
昂刺魚肉質(zhì)細(xì)嫩,少刺,據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)書介紹,有益脾胃和五臟,特別適合小兒出水痘前期吃,但水痘出來后就不能吃了。另外,昂刺魚肉高蛋白低脂肪,昂刺魚湯更是下奶良方,除了熬湯,也可以紅燒或者煮酸菜魚,都非常美味。
酸菜昂刺魚
黑魚黑魚
黑魚是烏鱧的俗稱,還有個(gè)常聽到的名字是烏魚,黑魚也很容易辨認(rèn),身體前半部是圓筒形,后部側(cè)扁,身體暗黑色,還有不規(guī)則斑紋,有點(diǎn)像蛇,因此還有個(gè)名字叫蛇魚。
黑魚肉味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富,可去瘀生新、滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)、生肌補(bǔ)血、促進(jìn)傷口愈合,一般手術(shù)后的病人,醫(yī)生都會(huì)建議喝幾天黑魚湯,產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)后,更是會(huì)連喝幾天黑魚湯,因此黑魚燉湯是家家戶戶都會(huì)做的一道菜,很普遍。
除了燉清淡的黑魚湯,黑魚片也是非常美味的,還有很多黑魚火鍋店,就是用的黑魚片,鮮美無比。
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