1、美白菠蘿中富含豐富的維生素.特別是微c的含量。菠蘿中含有大量的維他命，人們食用之后可以減少面部皮膚色斑的出現(xiàn)，更能改善人類皮膚暗黃的狀況，經(jīng)常吃菠蘿還能加快皮膚細(xì)胞的再生，讓人們的皮膚看起來更加彈性水潤。

2、減肥菠蘿含有豐富的果酸，能有效地酸解脂肪，清理腸胃菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動。這是菠蘿能夠減肥的原因。

3、保健作用菠蘿中的血液循環(huán)酶素可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預(yù)防脂肪沉積。 消除感冒 發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼等感冒的癥狀，這些都是菠蘿中含有的蛋白酶的功效。

菠蘿雖好也不能一下食用過多的。

5、