目前大家應(yīng)該是對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生美容（沒有丑女人只有懶女人）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生美容（沒有丑女人只有懶女人）方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

中醫(yī)養(yǎng)生美容（沒有丑女人只有懶女人）

現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，一般在朋友圈子里我們說起女人愛打扮來，大家都認(rèn)為沒有丑女人只有懶女人，因?yàn)榕巳绻虬绲帽容^得體就會(huì)給顏值加分。另外，在美容養(yǎng)生方面，中醫(yī)推薦美容養(yǎng)顏4法寶，請(qǐng)廣大女性收藏好，對(duì)于您擁有完美肌膚，再做靚麗女人很有幫助的。

女人一生，需要經(jīng)歷經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、哺乳期這些特殊時(shí)期，都和中醫(yī)所說的“血”密不可分，所以血虛的概率比較高;同時(shí)，女性天生情感比較細(xì)膩，容易出現(xiàn)氣郁、氣滯的情況。其實(shí)，女性養(yǎng)生，補(bǔ)血是關(guān)鍵!以下這4大法寶女性朋友們注意啦：

玫瑰。《本草綱目》中提到:“玫瑰花清而不濁、和而不猛、柔肝醒胃、疏氣活血、宣通窒滯而絕無辛溫剛燥之弊?！彼悦倒寤ň哂惺韪巍⒒钛?、養(yǎng)血的作用，可以長(zhǎng)期服用來調(diào)養(yǎng)氣血。玫瑰可以泡花茶喝，其中還可以加一些調(diào)味品，如龍眼、桑葚等，既可以調(diào)口感，又可以養(yǎng)氣血。專家提醒月經(jīng)過多的女性不宜喝玫瑰花茶!

玳玳花。玳玳花是調(diào)理氣血的良藥，它還有理氣寬胸、和胃止嘔的作用，可以很好的緩解胃脹、氣滯引起的不適感。胃口不開的時(shí)候可以用玳玳花泡水，每次3-5朵最適宜，還可以加一點(diǎn)兒蜂蜜來改善口感。

紅花&艾葉。紅花以活血為主，生艾葉具有溫通的作用，兩種藥材在一起可以起到調(diào)理氣血的作用。將2種藥材放進(jìn)布袋中，用開水沒過布袋，等水溫涼到38度左右時(shí)燙腳，燙10分鐘左右即可。燙腳后可以拿潤(rùn)膚霜把腳底和腳心都搓一遍，可以起到足底按摩的作用，讓氣血活起來。

專家提醒：高血壓和糖尿病患者泡腳要慎重，皮膚有破損時(shí)不宜泡腳，女性經(jīng)期不宜泡腳。

三七?！侗静菥V目·拾遺》里講:“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一?！彼匀呋钛?、養(yǎng)血、止血的功效非常好。服用三七粉即可，長(zhǎng)期服用才可看到效果。

如何挑選三七?三七分為春三七和冬三七。春三七是在秋天三七開花以前采的三七，這種三七質(zhì)地較飽滿，品質(zhì)較好;冬三七是冬天打過籽以后的根塊，質(zhì)地較疏松，品質(zhì)較差。另外，三七頭數(shù)越少質(zhì)量越好。

以上給朋友們講了女性在養(yǎng)生保健方面的一些做法，其實(shí)健康漂亮的女人除了自身的遺傳以外，還和日常保養(yǎng)，打扮等都有一定聯(lián)系。而且從飲食方面，女人的美也不是三兩天就能吃出來的，所以說女要要想更有女人味，擁有更多回頭率的話，就要靠日常堅(jiān)持滋養(yǎng)才行。世上沒有丑女人只有懶女人，所以女人要美麗，可以按照中醫(yī)推薦的美容養(yǎng)顏4法寶去做。

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