目前大家應該是對輪滑技巧（輪滑新入門者需牢記三點）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于輪滑技巧（輪滑新入門者需牢記三點）方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

輪滑技巧（輪滑新入門者需牢記三點）

輪滑初學者來說，相信在學習的過程中，一定碰過很多釘子，摔過多次跤，屁股也沒少痛過。今天，小編羅列了三個問題，和大家一起來探討下，有助于對學輪滑有更好地認識。

新手可能遇到的最大的問題是什么？

輪滑運動是一項極易掌握的運動，易學、上手快。但是對于很多人來說，最大的問題是在心理上，他們害怕摔跤。其實摔跤是不可避免的，只要簡單地掌握一些輪滑的方法和技巧，就能夠克服這種心理。初學時，一定要注意培養(yǎng)正確的姿勢，滑行時腰、膝、踝關節(jié)保持自然彎曲，降低重心，身體失去平衡時要下蹲。初學者可以通過控輪練習來掌握平衡，從而慢慢找到輪上的感覺。

輪滑適合所有的群體嗎？

一般來說，輪滑運動大致可分為自由輪滑和極限輪滑，自由輪滑是比較大眾的，特別適合休 閑娛樂的年輕群體，小朋友也可以加入到自由輪滑的隊列中來。但是極限輪滑就不一樣了，適合玩極限輪滑的群體要求比較高，在掌握自由輪滑的基礎上，還要有冒險的精神，要學習更多的高難度而且具有一定危險性的動作。

作為一名輪滑新手，應該怎么樣快速地掌握輪滑運動？

輪滑運動最重要的是保持身體的平衡，平衡練習比較簡單，新手掌握平衡技巧只需要幾個小時的訓練就可以了，但需要勤加練習來鞏固自身保持平衡的感覺。學會保持身體的平衡之后，就要練習滑行，練習3天的地面滑行練習基本就可掌握了。

輪滑初學技巧一：站立與平衡

原地站立，兩腳向外分成“八”字形，兩腿稍彎曲，兩臂自然下垂，上體稍微前傾，但不要低頭彎腰,兩眼要向前看。

輪滑初學技巧二：向前滑行

練習前為了防止摔倒后地面擦傷手部和膝部，最好兩腿帶上護膝，兩手帶上手套。

小步走，站立。兩腳分開比肩稍窄些，向前邁步。以腳的內(nèi)刃向側(cè)后方蹬地向前行，開始步子要小一點，慢點走，然后逐漸加快速度前行。小步走時，眼要向前看，上體稍左右晃動，練習移動重心與維持身體的平衡。

雙腳平行前滑，體會滑動的感覺和滑動狀態(tài)下的身體平衡感受，如果雙腳能借助慣性向前滑行時，這說明身體已經(jīng)逐漸適應了滑動狀態(tài)，初步具有了在滑動條件下控制自身平衡的能力。

輪滑初學技巧三：向后滑行

原地兩腳平行站立，兩臂微曲，上體稍前傾，做小幅度的向后葫蘆滑行，然后逐漸加大幅度和滑行速度。

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