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2、隔著玻璃曬太陽和直接曬太陽效果不一樣。隔著玻璃測試，紫外線透過不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。曬太陽的時間很關(guān)鍵，一般來說早上6點(diǎn)到10點(diǎn)和下午4點(diǎn)到5點(diǎn)是曬太陽的最佳時間，因在這段時間里紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，對皮膚的損害比較弱。但夏季4點(diǎn)到5點(diǎn)可能還是比較熱，可根據(jù)當(dāng)?shù)貧夂?，適當(dāng)往后延。

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