想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于拉肚子后不能吃什么方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于拉肚子后不能吃什么方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、拉肚子是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)遇到的一種情況，在發(fā)生這種情況的時(shí)候很多人都會(huì)比較的茫然，因?yàn)樵诎l(fā)生拉肚子的時(shí)候腸胃是非常脆弱的，那么在這個(gè)時(shí)候有些食物就是不能吃的，那么你們知道在拉肚子的時(shí)候哪些食物是不能吃的嗎，下面就讓我們一起去看看吧。

2、拉肚子不能吃什么

3、1.高蛋白食物

4、未經(jīng)芝士回答重允特許不得轉(zhuǎn)載本比文內(nèi)流容，否則將視為侵花權(quán)

5、在發(fā)生拉肚子的情況下的時(shí)候我們應(yīng)該注意不能吃高蛋白的食物，因?yàn)檫@類食物很容易導(dǎo)致腹瀉情況加重，甚至還會(huì)嚴(yán)重的影響到腸胃的正常消化功能。尤其是一些慢性腹瀉患者病程長(zhǎng)，并且還有經(jīng)常反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，因此很容易影響到食物消化吸收，并造成體內(nèi)貯存的熱能消耗。

6、政情隊(duì)七壓，爭(zhēng)名科信便。

7、所以在日常的生活中在對(duì)于患者來(lái)說的話，平時(shí)應(yīng)該給予高蛋白高熱能飲食，并且還要注意采用逐漸加量的方法。如果一次性增加過快的話營(yíng)養(yǎng)素不能完全吸收，反而會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。

8、2.少渣飲食

9、在發(fā)生腹瀉的時(shí)候盡量吃一些低脂以及少渣為主，這樣才可以有效的治療以及緩解腹瀉等癥狀。與此同時(shí)還要注意控制脂肪類食物的攝取量，一般情況下患者每天對(duì)脂肪的攝入量應(yīng)該控制在40g左右，如果攝入過多的話很有可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，同時(shí)還有可能會(huì)刺激腸胃從而導(dǎo)致腹瀉加重。因此除了動(dòng)物類食物之外，對(duì)于植物油也要限制攝入。

10、而對(duì)于一些粗纖維食物同樣要注意盡量好吃，比如像芹菜、菠菜、燕麥等，這些食物中所含有的粗纖維會(huì)加快腸胃蠕動(dòng)，從而導(dǎo)致拉肚子的情況更加嚴(yán)重。

11、3.禁忌食物

12、拉肚子患者在患病期間有很多食物都是需要禁忌食用的，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致腹瀉的情況更加嚴(yán)重。常見的禁忌食物有粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等，除此之外還有就是一些富含有粗纖維的食物，比如像韭菜、芹菜、榨菜等。還有一些不容易消化的食物，在腹瀉期間同樣要禁忌食用，如火腿、香腸、腌肉等。

13、不管是什么原因所導(dǎo)致的腹瀉，患者在平時(shí)生活中都因該避免食用各種辛辣刺激性食物，比如像辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉等。

14、4.忌酒

15、腹瀉期間的患者還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對(duì)于一切可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉加重的食物都應(yīng)該盡量避免食用。比如像酒精飲品，不管是紅酒還是白酒，拉肚子患者都要堅(jiān)決禁止。同時(shí)還要注意飲食最好是以清淡為主，各種肥甘厚味食物同樣要少吃或者是不吃。

16、拉肚子吃什么好

17、1.香蕉

18、香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力;相當(dāng)多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質(zhì)平衡紊亂。

19、2.加鹽的白粥

20、生小機(jī)使形正很手必戰(zhàn)任南階受身例許習(xí)標(biāo)。

21、腹瀉可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉。

22、肉粥會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會(huì)加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。

23、3.面食

24、腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉的人一個(gè)很好的選擇。

25、但是，對(duì)于腹瀉的人來(lái)說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。

26、4.蘋果

27、蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。

28、需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。

29、5.石榴

30、石榴含有鞣質(zhì)、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、維生素C等，有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍。

31、石榴的果實(shí)可分為甜、酸、苦三種，中醫(yī)認(rèn)為，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治療咽喉燥渴、潤(rùn)秋燥，而味酸的石榴對(duì)于治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定效果。

32、6.醋茶

33、沏一杯綠茶或花茶，將茶水倒入另一杯中，放入一大湯匙醋，將醋茶喝下，一杯茶可繼續(xù)再?zèng)_泡兩次，連喝三杯醋茶，腹瀉可止。此方治腹瀉不適用于細(xì)菌性腹瀉。

34、腹瀉飲食注意事項(xiàng)

35、1、發(fā)病初期，飲食應(yīng)以能保證營(yíng)養(yǎng)而又不加重胃腸道病變部位的損傷為原則，一般宜選擇清淡流質(zhì)飲食，如濃米湯、淡果汁和面湯等。

36、2、急性水瀉期需要暫時(shí)禁食，脫水過多者需要輸液治療。

37、3、緩解期排便次數(shù)減少后可進(jìn)食少油的肉湯、牛奶、豆?jié){、蛋花湯、蔬菜汁等流質(zhì)飲食。以后逐漸進(jìn)食清淡、少油、少渣的半流質(zhì)飲食。

38、4、恢復(fù)期腹瀉完全停止時(shí)，食物應(yīng)以細(xì)、軟、爛、少渣、易消化為宜。如食欲旺盛，就少食多餐。少吃甜食，因糖類易發(fā)酵和脹氣。腸道發(fā)酵作用很強(qiáng)時(shí)，可吃些淀粉類食物。每天都應(yīng)吃些維生素C含量豐富的食物，還可飲用強(qiáng)化維生素C的果汁，以保證足夠的維生素C供應(yīng)。

39、總結(jié)：相信在很多時(shí)候我們都會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況發(fā)生，在發(fā)生這種情況的時(shí)候我們可以通過上文中為大家介紹的方法來(lái)進(jìn)行有效的緩解，但是我們我也是需要注意哪些食物是不能吃的這樣吃是會(huì)加重腹瀉的，希望大家在日常的生活中能夠注意。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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