今天小編來給大家分享一些關于水中毒是什么方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

隨著天氣越來越熱，很多人都會感覺到口渴的狀況越來越嚴重，就會瘋狂的喝水，導致喝水喝的特別的難受，就會出現(xiàn)水中毒，和大家分享一下水中毒是什么吧。

方法/步驟

癥狀一：頭痛、嗜睡。簡單來說，水中毒發(fā)生之后，人會非常疲憊，很想睡覺。產生嗜睡的原因是體內水分過多，導致血漿滲透壓下降，顱內壓力升高，多重影響下，就會使人產生感覺非常糟糕，有的時候還會很頭痛，真是想要一覺睡過去的感覺。

癥狀二：食欲減退、惡心嘔吐。一旦身體內大量的攝入水分，會導致消化液濃度被嚴重稀釋，并且留存在消化道中的水分也會吸收下降，因為此時體液中的水分含量已經超出常規(guī)水平。

癥狀三：肌肉痙攣、疼痛。當大量水分進入消化道，然后被腸胃所吸收進入細胞后，會破壞細胞原有的體液平衡，使人體細胞發(fā)生腫脹，這其中就包括全身肌肉細胞，這就會讓身體的肌肉痙攣然后會很難受。

注意事項

喝水要適量，不要喝多了，保持每天的八杯水就是很好的，并且不要單單的喝白開水，可以適量的添加一定的作料來輔助我們喝，這樣就不會中毒了。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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