今天小編來給大家分享一些關(guān)于土豆能跟雞蛋一起炒著吃嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

在日常飲食中，很多食物都是有著相克的作用的，因此，在進行烹飪的時候，大家就應(yīng)對相克的食物有一個大致的認識，以免出現(xiàn)意外，而本文將要為大家介紹的內(nèi)容，便是關(guān)于土豆和雞蛋能否一起炒著吃的問題。

方法/步驟

首先：在生活中人們經(jīng)常會說雞蛋和土豆不能一起吃的問題，是與雞蛋和土豆中的成分有一定的聯(lián)系的，主要是因為雞蛋中有少量的蛋白質(zhì)，土豆里大多是淀粉，當(dāng)我們把它們吃下去時，淀粉和蛋白質(zhì)與胃里的胃酸溶解在一起時，會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)。

其次：土豆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質(zhì)在人體內(nèi)的消化和吸收，雞蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可與土豆中的胰蛋白酶結(jié)合，使蛋白質(zhì)的分解受到阻礙，從而降低人體對蛋白質(zhì)的吸收率。

最后：各位可以放心的將土豆和雞蛋一塊食用，不會對人體產(chǎn)生副作用的，即便有點副作用也是因為淀粉和蛋白質(zhì)互相影響吸收，但是影響也不是很大，大家還是可以放心的食用，而且如果您喜歡喝湯的話，土豆雞蛋湯也是不錯的選擇。

注意事項

其實，土豆和雞蛋是可以一起炒著吃的，需注意的是，土豆和香蕉是要避免一起吃的。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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