今天小編來給大家分享一些關(guān)于飯后為什么不宜吃冷飲方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

炎炎的夏日，人們都喜歡聽過冰涼的冷飲來降溫，但是不是每一個時刻都適合吃冷飲，比如像是吃飯，吃飯之后是不適合吃冷飲的。

方法/步驟

首先，快速吃一大杯冰淇淋后，胃內(nèi)的溫度會由37攝氏度快速下降至20攝氏度以下，導(dǎo)致胃部收縮，減少胃酸分泌，蠕動的消化工作也暫時“罷工”。

其次，飯后立即吃冷飲，會導(dǎo)致大量的細(xì)菌繁殖，結(jié)果會引起腸炎等腸道疾病。如果人體里面有了大量的冷飲的話，也會使得我們的食欲下降。

最后，除了飯后不能立刻吃冷飲之后，運動之后也是不能的，這時全身的血液循環(huán)加快，胃腸的血液相對較少，大量吃冷飲會使胃黏膜血管收縮，容易發(fā)生胃腸功能紊亂。

注意事項

就算是在夏日，也不能貪涼，吃太多的冷飲是導(dǎo)致肚子疼，不管什么時候吃冷飲，都要適量。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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