今天小編來給大家分享一些關(guān)于中老年補鈣的藥有哪些方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

中老年不該的藥有哪些？大家看清楚，我說的是藥，向各位保準(zhǔn)本人絕對不是打算做廣告，這里實實在在說一些家里老人用過的一些補鈣比較好的藥物，因為我爸爸和奶奶就一直都在使用，那么中老年補鈣的藥物有哪些？

方法/步驟

第一，我們選擇中老年吃的鈣片其實主要是根據(jù)電視上的廣告和醫(yī)生的推薦，當(dāng)然選擇大品牌雖然貴一點，但是質(zhì)量還是有一點保準(zhǔn)的。

第二，專家指出，補鈣劑主要有無機酸鈣鹽和有機酸鈣鹽。老人補鈣最好選擇含有機酸鈣鹽成分的鈣片，即“有機鈣”,因為有機酸鈣鹽更利于腸胃吸收，適合老年人。

第三，中老年補鈣的同時，注意補充其他的微量的元素，電視廣告上不是也說鈣鐵鋅要同時補充嘛。

注意事項

中老年補鈣的藥物有很多，為了防止廣告嫌疑，這里就不具體說出鈣片的名字，其實除了鈣片藥物我們可以通過食療的方法，.如果每天早晚各喝一杯奶或是早一杯奶、晚一杯酸奶，一般無需再服鈣片的。牛奶是最好的天然鈣，最容易吸收，是最佳選擇。如果喝牛奶腹瀉，可改喝酸奶或豆?jié){。也可吃含鈣量高的芝麻、蝦皮。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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