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正手直拍攻球標準動作視頻(直拍正手攻球標準動作簡介介紹)

2022-08-21 05:41:41 百科全書來源:
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對于直拍正手攻球標準動作這個問題感興趣的朋友應(yīng)該很多,這個也是目前大家比較關(guān)注的問題,那么下面小好小編就收集了一些直拍正手攻球標準動作相關(guān)的知識回答,來分享給大家希望能夠幫助到你哦。

1、

1、

2、1、雙腳站位比肩稍寬,左腳前,右腳后,膝蓋適度彎曲前頂,彎腰收腹,身體前傾,重心前傾,右肩膀放松稍比左肩膀低一些,大臂相對固定于身體右側(cè),距離身體一個拳頭或者稍大距離,肘部同樣是相對固定在一個橢圓上面,大臂和前臂保持110°角度左右,手腕固定,自然握拍,進入準備擊球狀態(tài)。

3、2、轉(zhuǎn)腰引拍--當(dāng)來球過網(wǎng),我們意識就要動起來,進入引拍準備,以腰帶手,前臂向右引至球桌對角即可,當(dāng)球準備落臺你的引拍結(jié)束,進入準備擊球狀態(tài)(引拍的前臂可以低一些,大概引拍至120°左右都可以,這樣感覺有利于揮拍擊球)。

4、3、重心右移--在轉(zhuǎn)腰引拍過程中,右腿要稍微吃力,重心移動到右腳,上半身稍微右傾,隨著臀部往右腳靠近移動。注意,身體是水平平移,不可以往右蹲下,造成身體右傾太多擊球前后重心起伏太大。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。


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