今天小編來給大家分享一些關(guān)于硬不起來了怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

一些男性朋友就是硬不起的，這讓他們抬不起頭來，在妻子面前就抬不起頭來，特別的痛苦，我這里有一些解決辦法，下面我就具體來跟大家說一下。

方法/步驟

第一，硬不起來一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，平時(shí)多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣，胡桃肉，栗子，甲魚 ，文蛤， 鴿蛋，豬腰等。

第二，硬不起來有可能是陽痿導(dǎo)致的，所以平時(shí)多吃一些壯陽食物，例如有狗肉 羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，能起到壯陽的作用。

第三，硬不起來，平時(shí)工作生活的時(shí)候都不要用寒涼的東西，包括吃穿住用，可以服用桂附地黃丸 ，五子衍宗丸 ，按照療程服用，平時(shí)多注意體育鍛煉，有助于緩解的。

注意事項(xiàng)

上面這些就是解決硬不起來的方法，平時(shí)多注意飲食，多吃一些壯陽的時(shí)候，禁止抽煙喝酒。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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