今天小編來給大家分享一些關(guān)于晚上睡覺出虛汗怎么辦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

我之前有段時(shí)間晚上睡覺會(huì)一直出虛汗，感覺早上整個(gè)人無精打采的，很累。我就搜索引擎查了一下晚上睡覺出虛汗怎么辦，按照網(wǎng)上的一下方法做現(xiàn)在已經(jīng)沒事了，和大家分享一下晚上睡覺出虛汗怎么辦吧

方法/步驟

首先晚上睡覺出虛汗怎么辦：我們可以采用中醫(yī)治療如可以用太子參8-10克,紅棗6顆,加一大碗水煮開后小火煎10分鐘,稍微當(dāng)茶喝,每天一次;桃未成熟的干果名碧桃干,有止盜汗,虛汗的功效，這個(gè)挺有效果的

其次晚上睡覺出虛汗怎么辦：可以使用金匱腎氣丸,桂附地黃丸,右歸丸等方劑.平時(shí)應(yīng)多吃些羊肉,牛肉,雞肝等含有豐富脂質(zhì)和蛋白質(zhì)等食物.晚上臨睡前用熱水泡一泡手,腳.

然后晚上睡覺出虛汗怎么辦：在中醫(yī)學(xué)中可以運(yùn)用臍療的方法治療盜汗效果非常顯著，盜汗病人應(yīng)注意自我養(yǎng)護(hù)，加強(qiáng)體育鍛煉，合理食療調(diào)養(yǎng)

注意事項(xiàng)

要注意在藥物治療的同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合。同時(shí)在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律，進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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