今天小編來給大家分享一些關(guān)于腰肌勞損吃什么好方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

現(xiàn)在有很多人平時(shí)的工作都是比較忙的，而且很多人也會(huì)有重體力勞動(dòng)的情況，經(jīng)常會(huì)患有腰肌勞損這種疾病，接下來我和大家分享一下患有腰肌勞損該吃什么。

方法/步驟

首先，薏苡仁生姜羊肉湯：薏苡仁50克，生姜20克，羊肉250克，加水適量煲湯，調(diào)味佐膳，杜仲狗脊湯：杜仲20克，狗脊15克，黃精15克，雞血藤30克，豬骶骨1具，久煎，調(diào)味飲湯吃肉。每日1次，連服10天為1療程。

其次，腰肌勞損這個(gè)疾病經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致人們的腰部有酸痛的情況，而且有的腰肌勞損患者會(huì)導(dǎo)致大腦供血量不足的情況出現(xiàn)。

最后，藥物治療;主要為消炎止痛藥及舒筋活血、溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)通絡(luò)、補(bǔ)肝益腎的中藥。消炎止痛藥有芬必得、阿司匹林、消炎痛等，可在疼痛較重時(shí)選用，但不宜長(zhǎng)期服用。

注意事項(xiàng)

腰肌勞損這個(gè)疾病是由于人們高強(qiáng)度的工作所導(dǎo)致的,所以患有腰肌勞損之后一定要注意不能有高強(qiáng)度的勞動(dòng)情況出現(xiàn)，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，提高自身免疫力。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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