今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于消化不良吃什么好方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

消化系統(tǒng)疾病在我們平時(shí)應(yīng)該是比較常見的病癥，也是經(jīng)常威脅人們生命的疾病，今天我們一起來(lái)普及一下消化不良吃什么好。

方法/步驟

第一：消化不良是一種臨床癥，是由胃動(dòng)力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動(dòng)不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良。其病在胃，涉及肝脾等臟器，疏肝理氣，消食導(dǎo)滯等法治療。

第二：適宜食物，主食及豆類的選擇面條、饅頭、花卷、面包、小米、玉米面等。肉、蛋、奶類的選擇因選擇蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)較少的，如少油膩的豬肝、鴨肉等，牛奶要少喝，因?yàn)樗切院瑢?duì)胃有刺激作用。

第三：蔬菜方面，可適當(dāng)選擇一些新鮮蔬菜，如茄子、冬瓜、番茄、胡蘿卜等。水果的選擇：適當(dāng)選擇一些新鮮水果如蘋果、香蕉、木瓜、檸檬等。多吃新鮮木瓜、菠蘿，這些食物是消化酶的最好來(lái)源。

注意事項(xiàng)

胃病全靠養(yǎng)，雖然藥物能改善腸胃功能，但是想完全康復(fù)還得通過(guò)食物來(lái)滋養(yǎng)，消化不良大家還是要給予必要的重視，注意飲食。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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