今天小編來給大家分享一些關于腰肌勞損治療方法有什么方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

腰肌勞損對于中老年人來說，是很煎熬的一種疾病，很多人都對腰肌勞損該如何治療不太熟悉，接下來就來說說腰肌勞損治療方法。

方法/步驟

辦法一：避免過勞、矯正不良體位。適當功能鍛煉，加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動作。

辦法二：理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。物理治療：主要為消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。封閉療法，有固定壓痛點者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉，效果良好。

辦法三：物理治療，在醫(yī)生指導下，選用適當的物理治療也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到疏筋活絡的作用。手術治療，對各種非手術治療無效的病例，可施行手術治療。

注意事項

這些就是針對腰肌勞損較為有效的治療辦法，更為重要的就是物理治療，患者們可以詳細看看，對于腰肌勞損的治療方面會有著很好地改善以及幫助。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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