今天小編來給大家分享一些關于跌打損傷有什么好的飲食遼方嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

鄰居王大伯前段時間在工地上扭著腰了，都說傷筋動骨100天，可是，沒過多久，他的傷輕多了，問過他才知道，原來在他扭傷腰之后，王阿姨經常做一些藥膳給他吃，他才好得這么快。現在，我給大家分享一下王阿姨常做的幾種藥膳吧。 步驟閱讀

方法/步驟

王阿姨最常做的就是牛膝燉豬肉了，營養(yǎng)又好吃。做法是先將土牛膝(倒扣草)100克加水適量煎30分鐘，過濾取汁500毫升。瘦豬肉丁200克與過濾藥汁燉至肉爛熟，入冰糖50克煮至溶。王阿姨說，這道菜能補腎壯腰，對治療腰肌勞損、跌打損傷十分有用。

還有一個王阿姨經常給王叔叔喝的就是土鱉蟲酒了，做法十分簡單：先將土鱉蟲7個焙干，以白酒30毫升浸1晝夜，去土鱉蟲渣。上酒分作3份服，每日三次。就可以療傷止痛，對閃腰扭傷尤其有效。不過，這個孕婦是不能吃的。

注意事項

閃著腰可不是小問題，除了必要的找醫(yī)生、吃藥外，平常多做一些又養(yǎng)生、又美味、又可以緩解損傷的膳食無疑是十分劃算的。身體總是要好好調養(yǎng)的，這樣病情才能更快的減輕，甚至痊愈。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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