1、神闕 ?具有補陽益氣，溫腎健脾的功效，將鹽填臍心上，艾柱灸之，益壽延年。

2、膏盲 ? 有強壯之功效，艾條灸15~30分鐘

3、中脘 ? 是強壯要穴，具有補脾益胃，培補后天的作用

4、涌泉 ?補腎壯陽，養(yǎng)心安神的作用，常灸此穴，可健身強心，益壽延年之功效

5、還有其他曲池、三陰交（女性常按，效果佳）關元、氣海等有強身保健的作用

不可隨便自己針灸

7、