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1、蜂蜜中具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下來的廢物排出體外。結(jié)果，全身的新陳代謝功能得到改善，由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪就可以作為能量而得到燃燒。

2、蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就會變成能量，很快地消除疲勞。由于血糖值上升，空腹感也消失了。由于水分有利于人體的新陳代謝，因此，我們應(yīng)該經(jīng)常喝水，但是，應(yīng)該控制包含咖啡因的飲料與酒類，以免對內(nèi)臟產(chǎn)生刺激，香煙也應(yīng)該禁止。

吃蜂蜜可以清除體內(nèi)垃圾，使人體恢復(fù)原來的新陳代謝功能，它實在是價廉物美的減肥食品。

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